01我想，很少有人喜歡過重復(fù)的生活，而重蹈覆轍父輩的命運，常常被認(rèn)為是一種悲劇。我們或多或少都希望能夠超越父輩、超越原有的生活，活出全新的自我。但可惜，這樣的“悲劇”經(jīng)常在我的咨詢室中上演，最常演出的劇目是“愛情悲劇”?！拔业陌职趾苁浅聊蜒?，他不太愿意分享自己對事物的看法，也很少談及自己的感受。我一直很希望找一個能夠和我無話不談的男朋友?？墒牵刀缔D(zhuǎn)轉(zhuǎn)到今天，我談了這么多個男朋友，最終能夠...

咨詢師的流派是什么呢？1、精神分析精神分析理論，是奧地利精神科醫(yī)生弗洛伊德于19世紀(jì)末20世紀(jì)初創(chuàng)立。主要代表人物有榮格、克萊因、溫尼科特、科胡特、比昂與拉康等。大眾熟知的“戀母情結(jié)”和“戀父情結(jié)”，以及釋夢技術(shù)，源自于精神分析理論。精神分析療法的重點在于，它們強調(diào)除了人格中的遺傳因素，個體的早期經(jīng)歷（往往指嬰幼兒及童年經(jīng)歷）決定著人格的發(fā)展形成；人類行為、經(jīng)驗、以及認(rèn)知受到內(nèi)在驅(qū)力的左右；...

  01   大一那年,一個平時和我關(guān)系要好的女孩,在上課前夕,忽然鬧著要跳樓。一時間,教室外一片混亂。眾人大聲的喊叫和混亂的拉扯引來了老師,在一群人的努力下,大家終于把她帶到了辦公室。留下幾個人陪伴后,老師緊張地跑來對大家說:“太嚇人了,她這是怎么了?”有人回答:“抑郁癥發(fā)作了?！蹦菚r我們對抑郁癥的理解,僅僅停留在“情緒容易失控”這個層面上。多年后看了一部電影,叫《丈夫得了抑郁癥》,其中...

自閉癥，又稱為自閉癥譜系障礙（Autism Spectrum Disorder, ASD），是一種神經(jīng)發(fā)育障礙，它影響個體的社交互動、溝通能力以及行為模式。很多人可能會誤以為自閉癥是一種心理問題，可以通過心理疏導(dǎo)來解決。然而，這種看法并不準(zhǔn)確。自閉癥是一種復(fù)雜的發(fā)展障礙，其成因涉及遺傳、環(huán)境和生物學(xué)因素。因此，對于自閉癥的理解需要超越心理疏導(dǎo)的范疇。首先，我們需要認(rèn)識到自閉癥是一種神經(jīng)發(fā)育障...

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，自控力成為了衡量一個人能否成功的重要指標(biāo)之一。自控力，即自我控制的能力，是指個體能夠控制自己的行為、情緒和欲望，以符合長期目標(biāo)和價值觀的能力。然而，自控力差的表現(xiàn)在很多人身上都有所體現(xiàn)，這不僅影響個人的成長和發(fā)展，還可能對人際關(guān)系和職業(yè)發(fā)展造成不利影響。那么，自控力差的表現(xiàn)有哪些呢？讓我們一起來探討一下。  1. 拖延癥拖延癥是自控力差的典型表現(xiàn)之一。面對任務(wù)和責(zé)任，總...

你要想肆意放縱人生，就要先學(xué)會收斂、自律和克制。有一種品質(zhì)可以使一個人在碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出，這個品質(zhì)不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。有了自律，一切皆有可能，無，則連最簡單的目標(biāo)都顯得遙不可及?！鲓W多·羅斯福01前幾天下班回家我在電梯里遇到樓管楊小姐。她忽然對我說：你瘦了，整個人的精神狀態(tài)比去年剛見到你的時候好太多了。我說：這是我一直堅持跑步得來的。去年見她的時候，我才...

自我療愈，缺愛這個標(biāo)簽該怎么撕掉？缺愛的人內(nèi)心其實都比較自卑發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，從小事情開始肯定自己，對于一些不完美的地方放平常心看待，因為所謂不完美不只是你一個人特有的，你只要接納真實的自己就可以，好的壞的，它們都是你的一部分，因為它們你才得以完整。多傾聽自己內(nèi)心的聲音自私自利不是愛自己，隨心所欲也不是愛自己，對自己負(fù)責(zé)才是愛自己的正確方式。要對自己負(fù)責(zé)，首先要做的是看清自己的真正需...

2025年1月，心翔心理講師米超杰，為武鳴、賓陽社區(qū)小學(xué)生即將進行的期末考試做考前減壓團體輔導(dǎo)活動。1月4日上午，南寧市武鳴區(qū)城廂鎮(zhèn)和平社區(qū)小學(xué)生考前心理團輔米超杰老師在給孩子們上考前心理減壓團輔課米超杰老師有著豐富團輔經(jīng)驗，本次活動他以“你我約定”、“猜猜我是誰”、“專注的力量”三個活動帶領(lǐng)同學(xué)們體驗團輔，激發(fā)同學(xué)們解決難題的潛在動力和增強自信心。米超杰老師在指導(dǎo)孩子們一起做“專注的力量”...

媽媽爸爸我該怎么幫助你們？◆子女必讀◆ 心理咨詢療法是促進長者人格健康發(fā)展的重要工作，是心理咨詢師通過語言、文字...

養(yǎng)育孩子過程中，常有忍不住對孩子發(fā)火的時候：動不動就哭鬧；吃飯磨磨蹭蹭，非要看動畫才肯吃；一讓練樂器就不情不愿，東張西望；寫作業(yè)不專心，教了好幾遍都學(xué)不會在孩子小時候，惹家長發(fā)火通常是孩子哭鬧、怎么說也不聽的時候，而上了小學(xué)之后，就到了爆發(fā)期。有一位媽媽朋友，在孩子上小學(xué)之前還信誓旦旦，表示絕不發(fā)火，一定耐心、溫柔地教孩子。從一年級開始陪寫作業(yè)，沒想到剛過期中考試，就憋不住了。    有一天...

養(yǎng)育孩子過程中，常有忍不住對孩子發(fā)火的時候：動不動就哭鬧；吃飯磨磨蹭蹭，非要看動畫才肯吃；一讓練樂器就不情不愿，東...

憤怒其實并不可怕，只是你沒有找對方法。合適的表達憤怒，既不傷人也不傷己！1學(xué)會表達憤怒“很多時候，我們不但拒絕承受別人的憤怒，也不想表達自己的憤怒。一味隱忍可能會讓憤怒更加強烈地爆發(fā)，導(dǎo)致更大的矛盾和問題。對于內(nèi)在的這些情緒，關(guān)鍵是找到一個平衡點。只要方法恰當(dāng)，憤怒也可以很好的表達。毫無疑問，認(rèn)清自己的需要，學(xué)會表達憤怒，就是和他人建立更健康的關(guān)系?！皯嵟且环N內(nèi)心不快的反應(yīng)，它是由感到不公...

曾聽人說過，老年就是另一個幼年。我們小的時候，所有的幼稚與無知都是可愛與無邪的象征，可是老人們的遺忘與失智卻常常遭...

時間飛逝，轉(zhuǎn)眼就到了孩子們喜歡、家長們頭疼的暑假了，這個暑假怎么安排，如何才能讓孩子們的暑假有所收獲、為新學(xué)期的開始打下好基礎(chǔ)？家長們不妨帶著孩子來參加我們心翔兒易注意力訓(xùn)練暑期集訓(xùn)班俄國教育家烏申斯基說過：“注意是心靈的天窗?！敝挥写蜷_注意力的這扇窗戶，智慧的陽光才能撒滿心田。注意力是兒童學(xué)習(xí)和生活的基本能力，注意力的好壞直接影響兒童的認(rèn)知和社會性情感等身心各方面的發(fā)展。今年暑假不一樣參...

最好的感覺，莫過于有人比你更懂你 | 關(guān)于心理咨詢的10種常見誤解心翔心理健康與生活 昨天兒童及青少年心理發(fā)展、婚...