01寫在前面我有想過，用很多華麗的語言來向你描述心理咨詢可能帶給人的意義。但是，所有的描述都不如真實(shí)的心理咨詢過程更直觀，更貼切。我不能向你保證，當(dāng)你遇到內(nèi)心的問題時(shí)，心理咨詢能給你帶來多大的影響和改變，但它的確是一種可能性。每一個(gè)勇敢走進(jìn)咨詢室的人，都擁有了讓自己變得更好的強(qiáng)大可能性。咨詢故事欄目，帶你走進(jìn)真實(shí)的心理咨詢。那些勇敢的人們，向你展示自己內(nèi)心的脆弱和強(qiáng)大，豐富和復(fù)雜，希望有一天...

01寫在前面我有想過，用很多華麗的語言來向你描述心理咨詢可能帶給人的意義。但是，所有的描述都不如真實(shí)的心理咨詢過程更直觀，更貼切。我不能向你保證，當(dāng)你遇到內(nèi)心的問題時(shí)，心理咨詢能給你帶來多大的影響和改變，但它的確是一種可能性。每一個(gè)勇敢走進(jìn)咨詢室的人，都擁有了讓自己變得更好的強(qiáng)大可能性。咨詢故事欄目，帶你走進(jìn)真實(shí)的心理咨詢。那些勇敢的人們，向你展示自己內(nèi)心的脆弱和強(qiáng)大，豐富和復(fù)雜，希望有一天...

你是否也常遇到這樣的問題：渴望擁抱愛情，卻把愛人推遠(yuǎn)；    不管怎么努力，總是自信不起來；    想換工作，卻不相信自己可以找到更好的；    想變得更優(yōu)秀，卻總是卡在同樣的地方；......面對(duì)這些問題，我們常常會(huì)問：我到底怎么了？為什么會(huì)這樣？                某次，作為心理學(xué)家參加一個(gè)活動(dòng)，其他人都是離異女性，年紀(jì)都在30歲左右。她們談起再婚難的問題，想聽我剖析男人心理...

一個(gè)認(rèn)識(shí)的朋友說，她離婚了，因?yàn)橐浑p筷子。她說，有天開飯時(shí)，老公剛坐下就開始埋怨：「我說過多少次了，筷子不要直接放在桌子上，多臟啊。」「桌子已經(jīng)擦過了，要是嫌棄，自己去拿。」「我說的是習(xí)慣問題，你這個(gè)人習(xí)慣一點(diǎn)也不好。你看，這盤青菜又沒有用水焯就炒了吧？多難吃？」「每次都是這樣，我做好飯你就來挑毛病，難吃你怎么不自己做呀？」……    吵到最后，老公把碗摔了，她氣到直接提出離婚，老公也是一步...

近期一項(xiàng)調(diào)查顯示：在婚姻中，性格外表都已不再是 選擇伴侶的頭等要素。重要的是三觀是否一致、情趣是否相同。根據(jù)2016年離婚調(diào)查的報(bào)告結(jié)果顯示：那些當(dāng)年宣誓相伴一生最終卻選擇分道揚(yáng)鑣的伴侶們，80%不是因?yàn)楸撑眩膊皇且驗(yàn)殄X在離婚統(tǒng)計(jì)里，排名第一的理由是：三觀不和，沒有辦法相處。聊得來，互相懂。如今已經(jīng)超過了所謂的物質(zhì)、車、房等，排在了情感需求的第一位。相信在愛情里，每個(gè)人都渴望能找到那個(gè)：懂...

在朋友圈看到這樣一句話：最好的感情，就是有個(gè)聊得來的伴。永遠(yuǎn)不嫌你話多，念你冷暖，知你悲歡。仔細(xì)想想，確實(shí)是這樣。一段感情的開始，有聊天才會(huì)有了解，有了解才會(huì)有故事萌芽的契機(jī)，一段感情的維持，聊天就是保鮮劑，那是一種時(shí)時(shí)都可以交流的安定感。1乍見之歡，是“聽得懂”        最近單身了很久的一個(gè)朋友曉玲戀愛了，她和她男朋友相遇的故事像極了偶像劇。    他們相遇在一輛公交車上，當(dāng)時(shí)那個(gè)男...

在情感婚姻的咨詢中，我們經(jīng)常遇到一種特殊的人格障礙——自戀型人格障礙（Narcissistic Personality Disorder，簡稱NPD）。這種人格特征的人在情感關(guān)系中往往扮演著“拿捏對(duì)象”的角色，他們擅長操控和利用他人，以滿足自己的自戀需求。識(shí)別這些特征，對(duì)于維護(hù)健康的情感關(guān)系至關(guān)重要。首先，NPD個(gè)體通常具有夸大的自我重要感。他們認(rèn)為自己是特殊的，只有同樣特殊的人或事物才能配...

1為什么會(huì)自我界限不清？從心理發(fā)展上看，自我界限是逐漸形成的。胎兒在母親體內(nèi)，他感覺到他和母親是一體的，他就是母親的一部分。出生以后，雖然在軀體上離開了母體，但在心理上卻依然與母親連為一體。隨著孩子慢慢長大，與母親的心理距離也就越來越遠(yuǎn)。成長的過程，也就是與母親在心理上分離的過程。分得越開，也就意味著成長得越好。    遺憾的是，如果不幸遇上了一位無意照料孩子或者與孩子綁得過于緊密的母親，嬰...

在婚姻的漫長旅程中，情感的波瀾起伏是常態(tài)。有時(shí)候，我們可能會(huì)陷入困惑，不確定自己是否還愛著對(duì)方。這種迷茫的情感狀態(tài)，就像是迷失在濃霧中的旅人，找不到前行的方向。然而，有一個(gè)簡單卻有效的方法可以幫助我們理清思緒，那就是——睡一覺。睡眠，是人類生理和心理的自然修復(fù)過程。當(dāng)我們閉上眼睛，進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，大腦會(huì)開始整理白天的經(jīng)歷和情緒。在這個(gè)過程中，潛意識(shí)會(huì)悄然浮現(xiàn)，給我們帶來意想不到的啟示。因此，當(dāng)你在...

關(guān)于出軌“出軌”無疑對(duì)一段感情是最致命的打擊，很多人認(rèn)為這已經(jīng)涉及底線問題并且無法回頭。可最痛苦的事莫過于還深深愛著，還想要一起過日子。這時(shí)候很多人便選擇妥協(xié)，可是傷痕早已牢牢印在心中。伴侶出軌了，該怎么辦？關(guān)于出軌。首先給出軌定個(gè)性：【出軌，是用錯(cuò)誤的做法，在關(guān)系外滿足可以理解的需求。】記住這個(gè)定義，后面會(huì)用到。02出軌，是最常見的擊垮婚姻的最后一根稻草。但據(jù)人大潘綏銘教授全國范圍隨機(jī)抽樣...

首先，我們要先來界定一下，什么叫心理問題？心理問題可以分為兩類，一類是個(gè)人內(nèi)心因?yàn)槟承┰蛴兄鴱?qiáng)烈的沖突，或者感受...

在婚姻的長河中，夫妻之間的相互理解和心疼是維系關(guān)系的重要紐帶。然而，有些男人在日常生活中卻常常忽視了對(duì)妻子的關(guān)心和愛護(hù)。如果你正是這樣的男人，那么建議你去以下四個(gè)地方看一看，或許能夠喚醒你內(nèi)心深處對(duì)妻子的疼惜。第一個(gè)地方：醫(yī)院產(chǎn)房在這里，你可以看到妻子為了家庭所承受的痛苦和犧牲。分娩的痛苦是難以想象的，而妻子卻為了你們的愛情結(jié)晶，勇敢地承受這一切。看著她汗流浹背、痛苦掙扎的樣子，你是否能夠感...

如果有人問你，愿意跟我談戀愛嗎？沒名沒分、見不得光，洗衣做飯、沒有工資，分手了，還可能身敗名裂，背上巨額債務(wù)，甚至惹來牢獄之災(zāi)，你敢來嗎？你一定會(huì)說，這是典型的渣男啊，哪個(gè)腦子進(jìn)水的姑娘愿意跳火坑？但事實(shí)上，有無數(shù)女孩飛蛾撲火般地投入了渣男們的懷抱，蹉跎了年華。有很多人發(fā)現(xiàn)，渣男在某些環(huán)境中可以生存，在另外的環(huán)境下就像遇到殺蟲劑一樣很難存活；有些女人堪稱渣男的“絕緣體”，而有些女人，她們的身...

1848年，當(dāng)時(shí)菲尼亞斯·蓋奇是一名鐵路工頭，當(dāng)炸藥意外爆炸時(shí)，一根鐵棒，從他的大腦前額穿進(jìn)去。昏迷了數(shù)周后，蓋奇竟然奇跡的康復(fù)了。與此同時(shí)，他的性格卻出現(xiàn)了急劇變化，完全變了一個(gè)人。一個(gè)活潑開朗、樂于助人的工頭，成了一 個(gè)愛罵人的、懷有敵意的和自私的人。他的主治醫(yī)生，哈洛博士注意到他“徹底改變了”，他的同事說“他不再是蓋奇了”。為什么他會(huì)為何性情大變呢？除了醫(yī)學(xué)上的大腦損傷的解釋之外，從心...