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愛人是你最好的治療師

發(fā)表時(shí)間:2020-04-18 11:49

有句話說,上帝造出的人都是一個(gè)被咬過一口的蘋果!人,是有缺陷的,不僅僅是在身體上的,更多的是情感與心靈。


人本來就不是完整的!如果是完整的人就不會(huì)受傷,不會(huì)哭泣了!我們一直在尋找,想要找到一個(gè)良方來治愈自己,人們找了很久終于找到了一樣?xùn)|西——愛情。


男人與女人的結(jié)合,來填補(bǔ)那塊心靈的缺陷!愛人,對(duì)于你來說或許是天底下最好的治療師!



1

愛人,是天使也是你的治療師!


愛情將彼此沒有血緣關(guān)系的男女緊緊的綁在了一起!他們彼此愛護(hù)對(duì)方,關(guān)心對(duì)方。心甘情愿為對(duì)方付出,除了親情之外,沒有其他的關(guān)系能像愛情這般。于是情侶們結(jié)婚生子,組成家庭,他們不僅是情人更是親人!愛人,在這個(gè)環(huán)節(jié)中起到了親人的作用。




很多人尋找伴侶其實(shí)就想尋找那種可以給自己有安全感的人,為什么?


因?yàn)?strong style="margin:0px;padding:0px;max-width:100%;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important;">心理的缺陷。除了父母,愛人成了自己最好的心靈伴侶。他們將作為自己的治療師,就像天使一樣,治愈著我們的傷痕,讓我們獲得新的生長。




我們尋找的配偶,往往很像我們的撫育者,是我們的潛意識(shí)幫助我們選擇了能夠做我們“治療天使”的伴侶。



2

沖突可以是積極的


實(shí)證研究發(fā)現(xiàn),三分之二的離婚是不該離而離的!很多伴侶因劇烈的沖突而分手,但沖突之際,正是彼此醫(yī)治的良機(jī)!沖突是家庭生活的一部分。


神奇的相遇,讓我們找到靈魂的伴侶?!皬拇怂麄冃腋5厣钤谝黄稹??但這只是公主與王子的童話故事。凡是經(jīng)歷過生活的人都知道,“從此”,只是意味著更加復(fù)雜、更具有挑戰(zhàn)性的生活開始了。



在來到愛情這扇門之前,我們都是帶著成長的創(chuàng)傷的。值得慶幸的是,愛情和婚姻,正是大自然和神明賜予人類的一項(xiàng)治療工程,不管曾經(jīng)受過多少傷,當(dāng)愛情來臨時(shí),就是最好的醫(yī)治和療傷的機(jī)會(huì)。



而天下最好的治療師,往往就是我們的愛人!



3

避免愛上同一類人


安娜三次愛上酗酒者,其中一位在婚前根本看不出有酗酒跡象。原來,她的父親就死于酗酒。在她小時(shí)候,不管她多努力,都無法得到父親的注意,更無法使父親為愛她而戒酒。長大后,她似乎只對(duì)身具酗酒心理特征的男人“來電”。潛意識(shí)中,她覺得,惟有當(dāng)她能用愛感化酗酒者為了她而戒酒,把她從父親身上得不到的愛與注意力給她,她才能得到滿足。


一位科技界的青年才俊,刻骨銘心的三次戀愛,對(duì)象全部都很“苦命”:第一位,患有憂郁癥,自殺未遂剛出院;第二位,患有“厭食暴食癥”;第三位,丈夫有了婚外情,痛苦得以淚洗面。為什么他只對(duì)這樣的女人動(dòng)感情?這需要回溯到他的12歲。那一年,他的父親有了外遇,母親為此得了抑郁癥。潛意識(shí)中,他要回到類似過去受傷時(shí)的心理狀態(tài),希望能借著愛與努力,去醫(yī)治這些心靈受傷的女性。潛意識(shí)深處,他也企盼著她們能快樂起來,把他在成長過程中無法得到的呵護(hù)與關(guān)愛,加倍地給他。


“他像我的父親!”“她像我的母親!”我們尋找的配偶,往往很像我們的撫育者。雖有例外,但我們選擇什么樣的人作為伴侶,基本上已被我們的童年決定:我們與父母的關(guān)系,我們?cè)趺礃娱L大,誰給予我們愛,什么質(zhì)量的愛,我們?nèi)狈κ裁矗覀兒ε率裁矗覀兛释裁础@些深刻地影響了我們?cè)诔扇撕蟊皇裁礃拥娜怂?。我們甚至無法避免愛上特定的某個(gè)人,因?yàn)樵谒?她的身上,具有我們撫育者的心理特征。



4

為什么伴侶可以治療創(chuàng)傷


令人遺憾的是,在選擇伴侶時(shí),第一眼就擊中我們的,卻往往是他/她與我們的撫育者負(fù)性特質(zhì)相吻合的那部分:批評(píng),冷漠,傷害,遺棄,憤怒,憂傷,分離,虐待,甚至歇斯底里……


正是這些造成我們內(nèi)心深處的創(chuàng)傷:未得到滿足的愛與安全感,被否認(rèn)的自我,迷失的自我……


我們可能認(rèn)為,讓我們迷戀的是他/她的外表或氣質(zhì),或者這就是命運(yùn),其實(shí),這是我們獲得“完整之我”的需要,我們的潛意識(shí)了解我們想要治愈創(chuàng)傷的潛在渴望,它幫助我們做出了選擇!也許這些特質(zhì)讓我們痛苦,但正是這些特質(zhì),給予我們機(jī)會(huì),在愛情中與童年相連接,以期獲得真正的治療


這很像我們中國人講究的“坐月子”。我的一位伯母,在生完老大后,“月子”沒坐好,身體變得很虛。一些有經(jīng)驗(yàn)的老人家告訴她:“別擔(dān)心!生下一胎的時(shí)候,好好地‘坐月子’,那些病就能去根!”等到第二次生產(chǎn),伯母十分小心,她的病痛真的得到了徹底醫(yī)治!回到受創(chuàng)傷最深之地,往往可以取得事半功倍的治療效果。愛情治療的機(jī)理也是如此。



5

原生家庭的“心理按鈕”


我們的成長和康復(fù)需要伴侶的幫助。但唯有當(dāng)我們都能先醫(yī)治自己心靈的創(chuàng)傷,發(fā)展出一個(gè)健全的自我,我們才能給別人真正的愛。


如何自救?我們必須經(jīng)由一條路徑:回到我們的原生家庭,進(jìn)行自我探索。



人一生有兩個(gè)家,一個(gè)是我們從小成長的家,叫做“原生家庭”;另一個(gè)是長大成人以后,我們自己的家,叫“再生家庭”。


我們婚姻中的很多問題,都是由原生家庭衍生出來的,因?yàn)?,每個(gè)人在成長過程中,都有許多未被滿足的需要,都會(huì)受到一些心理傷害,這就是“心理情結(jié)”,或叫“心理按鈕”。


在自我探索過程中,對(duì)于原生家庭至少要有下列一些基本的了解:



家中排行:

家中中排行最低的人而言,在家里他沒有決定權(quán),他想要凸顯自己,講話就得特別大聲。一個(gè)總是害怕得不到注意而提高音量的孩子,在成人后最敏感的,就是人際關(guān)系中別人是否尊重他的意見。



相似情景:

一個(gè)從小看母親總是用眼淚操縱父親的小孩,長大后當(dāng)他看見妻子掉眼淚時(shí),立刻大發(fā)脾氣,而不是去安慰她,因?yàn)槟且粍x那間,兒時(shí)的影像仿佛又重演,他的潛意識(shí)里,認(rèn)定妻子就像母親要控制父親一樣。其實(shí),身邊的人只是碰巧觸動(dòng)了他的心理按鈕。



自我暗示:

我們的成長背景灌輸給我們很多信念,這些信念不但牢不可破,而且不斷影響著我們。比如“男人是不可靠的,所以我要存私房錢”或是“人生就是要打拼”等等。



6

三分之二的離婚本不該離


大多數(shù)人的心理情結(jié)中,有某些特別敏感、一觸即發(fā)、人際殺傷力特別強(qiáng)的“超級(jí)按鈕”,心理學(xué)家魯伯斯基稱之為“核心情結(jié)”,它往往在親密關(guān)系中被伴侶引爆:伴侶一個(gè)無意識(shí)的舉動(dòng),或一句無心的言語,都足以使我們回到過去的情緒狀態(tài)中,我們?cè)跐撘庾R(shí)中誤認(rèn)為,目前這個(gè)不小心引發(fā)我們舊有情緒的人,就是過去曾經(jīng)傷害我們、帶給我們痛苦的人!


例如,在成長過程中,因?yàn)槟承┦聸]有做好,又遭到批評(píng)羞辱的人,可能埋下“懼怕自己無能”的核心情結(jié)。即使伴侶很能干,只要有一點(diǎn)無能,都特別敏感。例如,見到他/她打破碗,或切菜切了手,就會(huì)大發(fā)雷霆。因?yàn)榘閭H的無能,讓她/他想起自己人格中最不能面對(duì)的部分。


而親密關(guān)系難度最高的地方,就是兩個(gè)人的核心情結(jié)共同作用于伴侶關(guān)系中,我的核心情結(jié)又往往是你的核心情結(jié)的絕配,碰在一起,激起又痛苦又燦爛的生命火花!


我們都想改變伴侶,希望過去的痛苦經(jīng)驗(yàn)不再發(fā)生。同時(shí),也期望伴侶變成我們幻想中十全十美的父母,滿足我們的所有需求,但我們的配偶不可能做到這一切,他/她再度令我們失望,此時(shí)此刻,新仇舊恨交織,就制造出新的或更強(qiáng)烈的心理按鈕!


有些伴侶把婚姻變成了沖突的戰(zhàn)場(chǎng),有些伴侶則在沖突中痛苦分手,他們都認(rèn)為沒有選對(duì)人。


但臨床實(shí)證卻發(fā)現(xiàn),有三分之二的離婚是不該離而離的!很多人只是解決了一個(gè)暫時(shí)的痛苦,他們并沒有獲得醫(yī)治,就帶著被撕開的創(chuàng)口進(jìn)入新的親密關(guān)系,卻給自己帶來更大的痛苦。在這個(gè)意義上,沖突正是婚姻里“化了妝的祝?!保?/span>



7

沖突是婚姻的組成部分


事實(shí)上,沖突正是婚姻的一部分!它最常發(fā)生在夫妻一方或雙方真正在乎的事上。沖突之際,正是伴侶彼此探索核心情結(jié)并彼此醫(yī)治的良機(jī)!這是互相的:你無條件付出的愛,能夠治愈愛人童年的創(chuàng)傷;愛人無條件付出的愛,也治愈了你童年的創(chuàng)傷。


案例A的哥哥和弟弟都很外向,很會(huì)講話,而他則比較安靜,善于思考。因此案例A常常被父母忽略,從小受到的傷害就是不公平,他最害怕的也是不公平。案例A的妻子是家中長女,和母親感情非常好,她對(duì)有外遇的父親心懷恨意,父女之間沖突很多,父親自然把所有的愛都給了第二個(gè)女兒,案例A妻子的心理按鈕就是要成為丈夫心目中最重要的。她撒嬌,耍賴,想得到丈夫的包容,同時(shí)醫(yī)治過去的傷痕。但案例A就受不了,因?yàn)檫@樣不公平!他越要講理,妻子越覺得不被寵愛,倆人整天吵得不可開交。


在夫妻治療中,案例A的妻子了解到,自己生氣的對(duì)象是父親。每當(dāng)丈夫強(qiáng)調(diào)公平的剎那,她好像又看到了從前父親用嚴(yán)苛的標(biāo)準(zhǔn)在要求她。經(jīng)過心理輔導(dǎo),她學(xué)習(xí)饒恕父親,并把過去的需要講出來,改善了父女的關(guān)系。案例A看到妻子和岳父之間有這么大的沖突及痛苦,從此特別疼愛妻子,妻子亦對(duì)丈夫更加體貼,他們形成良性互動(dòng)。


這樣的愛的關(guān)系,就是彼此治療。深層心理學(xué)認(rèn)為,進(jìn)入親密關(guān)系最大的益處,是我們有了許多寶貴的機(jī)會(huì)去發(fā)掘、認(rèn)識(shí)潛藏在心底的核心情結(jié),我們得以更深入地了解自己與伴侶,從潛意識(shí)主宰的狀態(tài)下解脫出來,選擇健康的行為模式。



8

觀點(diǎn)


愛人,是你的心靈治療師,但不是你父母。


婚姻中的沖突,是不可避免的。但是沖突都是可以解決的,不要因?yàn)楸舜擞辛藸?zhēng)吵和沖突就埋怨對(duì)方,對(duì)自己愛人失望!因?yàn)榧词顾?她是你的父母,難道就不會(huì)發(fā)生爭(zhēng)吵?但是要知道沖突背后自己的問題,深刻的認(rèn)識(shí)自己,理解對(duì)方的行為。


婚姻本來就是彼此扶持的過程,如果你想要一個(gè)千依百順的愛人,那么建議你去買一個(gè)充氣娃娃,因?yàn)樗肋h(yuǎn)不會(huì)跟你發(fā)生爭(zhēng)吵。





沖突就像一面鏡子,它照出的是你的心靈脆弱的部分,你越無法忍受的東西,越是需要去正視的東西。能夠成功的解決沖突,與愛人和平相處就是在心靈修復(fù),因?yàn)橹委煄煹墓ぷ饕簿褪前涯愕膯栴}給導(dǎo)出來,然后主要看你自己的努力來治愈心靈的創(chuàng)傷。





而愛人,就是扮演著這樣的一個(gè)角色!


END


眾多的研究與實(shí)踐都告訴我們,一段好的關(guān)系并不是由于雙方都是完美的人,而只是兩個(gè)合適的人找到了合適的方法:


好的婚姻關(guān)系=合適的人+合適的方法


我們需要的,只是有機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)“合適的方法”,讓自己成為親密關(guān)系中那個(gè)合適的人。把沖突轉(zhuǎn)化成親密關(guān)系中的祝福。


現(xiàn)在機(jī)會(huì)來了——

婚姻家庭咨詢師培訓(xùn)課程中,

你將一步一步走向自己的內(nèi)心深處,

從別人的婚姻關(guān)系角色中,

探索人生中的關(guān)系角色,

探索自己和對(duì)方的家庭,

了解雙方性格特點(diǎn)和形成原因,

探索自己在親密關(guān)系中的歷程,

在練習(xí)、實(shí)踐中提升處理親密關(guān)系的能力,

為自己創(chuàng)造幸福的生活。


小編想說,如果您想了解更多課程信息:

可聯(lián)系小編:18078110545(同微信)






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