不要懼怕愛情，但請一定要避開一些人

12月12日，據《南方周末》報道，北京大學法學院大三女生包麗（化名）于2019年10月9日服藥自殺，包麗的母親在女兒的手機上看了其與男友牟某某的微信聊天記錄，認為女兒“是被牟某某逼死的”，因為牟某某嫌棄女兒不是處女，以此折磨她。

每一個看完這篇報道的人，無一不感到背脊發涼，在原本應該甜蜜的戀愛關系中，究竟遭遇了怎樣的心理重負，讓她最終選擇自殺？

現在傳出來的各種信息，從朋友的發聲到男友的回應無不讓人感到憤慨，但是站在心理學的角度看事情和人性都會有多面性，真相永遠更為復雜，甚至永遠不得而知。

為什么一名原本快樂健康的女生因為這段戀愛，就完全改變了自己的性格？男友又是什么人格特征，可以做出如此駭人聽聞的舉動？

網上盛傳是因為點煤氣燈的心理防御機制，這個分析基于假設男友由于自身的痛苦，才通過折磨女朋友的方式來發泄和表達。還有文章說，是男友用PUA這些套路的方式來達到自己的目的。

也許沒有和當事人經過面對面的深度了解，都很難得到真正的答案。所有的定論都需要更多的證據和視角。

現在，審判任何的罪名都不能讓一個鮮活的生命復活。這樣的悲劇故事將提醒所有人，愛情固然是美好的，但想要擁有一段可以讓自己幸福快樂的親密關系，必須擦亮眼睛，學會鑒別具有傷害性的一些人格特征，以避免進入不健康的關系，保護自己。

接下去的這篇文章，曾經被很多人轉載點贊，今天小編特地把它找出來再細細看了一遍，要找到一個真正相愛的對象，需要不斷的嘗試，但在這個過程中，一定要請避開一些人。

《寫給我的孩子：不能選的伴侶》

孩子，你終將步入成人的行列，然后，有一天，你也許會帶一個男人（或女人）到我的面前，告訴我說，你想和他（她）生活在一起。

結婚這件事，對很多人來講，可能是生命的歸宿，但我并不是說你一定要結婚。

當你成年之后，你有權選擇自己喜歡的方式去生活，我不會去干涉。

但我依然會期待，有一天，你可以結婚，因為結婚也代表了一種內心的穩定和對關系的信任。

如果，你不喜歡結婚，那我也期待，在你的一生中，一定要去好好談戀愛。戀愛雖然勞神，但戀愛會帶給你懂得自己懂得他人更多的機會。

我的德國老師曾告訴我們，他們國家的年輕人在決定結婚之前，往往有過很多次的戀愛經歷，每一段經歷都可以讓他們知道更多，什么樣的人是不適合自己的。

所以，一旦決定結婚，他們的婚姻可以非常穩定，可以保持幾十年的活力。所以，婚前是一個耐心篩選和等待的過程，而一旦進入婚姻，就需要責任和承諾，所以，當你沒有做好準備的時候，多留給自己一些時間去適應。

好了，我們還是先來說說選擇伴侶這件事吧。

老話說，要“門當戶對”。門當戶對，并不是錢財、權位上的相當，而是文化積淀、人生觀念、行為方式、人際關系模式等等的相似。

當你們在這些對人生的基本理解越相似的時候，日常生活中就越容易相互理解。有沖突，也容易達成妥協。

而如果你們之間的差異太多，關系的調適難度就太大了。

如果你是一個相信人生需要不斷奮斗的人，就不要去選擇一個貪戀生活安逸的人，因為那會讓你覺得他不知進取、太過自私無賴；

如果你在城市中長大，沒見過農村大家庭的清苦和彼此依靠的人，就不要輕易選擇一個由整個大家庭供養下奮斗到城市中的人，因為當他不斷回報他的大家庭時，你可能無法忍受自己的生活被不斷入侵。

還有，慎重選擇一個太過肥胖的人。

從心理學上講，年輕時過于肥胖，除開生理因素，可能意味著他是一個人格發展不那么健康的人：首先，他可能是一個貪婪的人，吃得太多，肯定會胖。

不要小看“吃”這件事，人一生下來與母親最主要的連接就是吃，是吃才能讓一個嬰兒活下去。所以，吃的背后，有許多心理、情感的需要。

一吃就停不下來的人，可能意味著內心有太多關于被愛、被接納、安全感等等的缺失，所以，會用吃來填補。

你可以不必擔心一個人會把家吃窮，但你一定要知道這個缺失如果太嚴重，就可能把他變成一個吸血鬼，他在吃東西的同時，也會不斷吃掉你的情感和生命，會讓你覺得自己哪里都不好、欠他太多。

他心里有一個巨大的洞，為了填上它，他會不斷索取你的情感，就像要吸干你最后一滴血。

但事實上，你是滿足不了他的，因為那個洞如果他自己沒有去織補漏洞，就會填進去多少漏掉多少。

其次，他可能會是一個沒有節制力的人，其實這與貪婪相關，太過貪婪，就難以節制。

對一個人來講，可能就會有一些危險，面對金錢美色的誘惑，他能拒絕嗎？面對各種欲望的膨脹，他有能力克制嗎？

如果他缺少節制的能力，就可能允許自己沉迷于一些有危險的需要，比如藥品、賭博。當然，我并不是說胖子都會走上吸毒的路，我是說，會有這樣的風險。

第三，胖子的心理世界可能有一部分停留在孩子階段，他讓自己胖胖的身材證明自己還小，還沒有性別的魅力，從而避免幻想中與同性父母的競爭。可是，一個不敢長大的人，可能也會回避性方面的功能，可能難以帶給你更多美好的體驗。

第四，一個太胖的人，可能是一個不愿健身的人，我們先不說健康的身體是在為雙方的幸福做積累這件事，單就不愿鍛煉來講，可能就意味著他缺少自控力，不愿付出艱苦努力。

我想，你一定不愿意在伴侶關系中一直照顧他，因為你也是需要被照顧的。

一個大胖子，會懶于動彈，更不會勤于去照顧你。如果上面講的這些他都沒有，那你也要考慮到第五點，他從視覺上能吸引你嗎？不可否認的是，人類是視覺動物，而我們更容易被身材健康的人吸引。

這是千百年來積累下來的基因選擇的智慧，值得尊重。

再有，不要選擇一個太過儉省的人。

雖然節儉是美德，但當一個人有經濟能力仍舍不得買一身得體的衣服、吃一頓特別點的飯、看一場電影聽一場音樂會時，他可能不愿滿足的不只是你的需要，更有可能他的內心缺少活力，也沒有能力愛惜自己。

當他不能愛惜自己時，就談不上能夠愛惜你了。

一個人對生活沒有什么欲望，可能也不會去努力創造生活，就會安于現狀，在原本應該奮斗的年紀，太早地讓自己停止下來，成為一個生命無趣、生活單調的人。

太過節儉的背后，還有要命的一點，是缺少對未來的確定感。當一個人能夠確信自己通過努力可以積累更多的財富時，他就有勇氣投入更多。財富永遠不是攢多的，而是創造的。

據我對身邊諸多婚姻的觀察，這個世界上每對伴侶都是不同的，每一對伴侶都需要在生活中摸索自己的相處方式。

但是如果一味順從、不提要求，顯然是有問題的。伴侶，就像養育孩子一樣，同樣是需要教化的。

對于男人來講，他們從媽媽的懷抱投入你的懷抱，會期待你像媽媽一般給予他精心照顧，最好他還不必承擔什么責任。如果你是一個順從的好老婆，你的縱容他的期待，也會縱容他的不成熟，讓他太晚才學會承擔責任。

在有十幾年、二十幾年婚姻的人群中有一句話，好丈夫都是被老婆逼出來的。

如果可以偷懶，沒有人愿意那么費力地去掙生活。

而對于女人來講，當她從父母身邊離開的時候，就意味著她不得不放棄一些童話般的幻想，進入實實在在的生活。

孩子，你是一個普通人，你供養不了一個公主或者王子，所以，幫他/她成為普通人是你要擔負的責任，你沒有必要對他/她有太多的照顧和妥協。

只有當你可以自由地表達自己時，你才會舒服；

只有當你可以在這段關系中舒服時，你才能真的給予對方情感上的滿足。

所以，好的伴侶關系，不是犧牲自己的需要去滿足對方，而是要尊重對方的不同，同時有能力表達自己的需要。

在關系中，不管哪一方犧牲太多去滿足對方，關系都會出問題。

因為所有的犧牲都會從其他地方找到補償，比如一個為家庭做出很多犧牲的妻子可能會變得很嘮叨，或者是一副忍氣吞聲的樣子，讓跟她一起生活的人時時感受到自己像個加害者，這就會消耗家人太多的情感能量。

那個犧牲的人會把犧牲變成對家人施虐的武器。

當你開始選擇伴侶的時候，最重要的，是要去尋找人格相對健康的人，他（她）可以不富有，可以不美貌，可以不是公主和王子，但是他（她）至少是一個有“愛的能力”的人。

有這個基礎在，你們就可以去共同創造想要的生活，否則，你們的生活就會陷在不斷地處理問題之中，那樣的話，即便你們原本具備的能力，也會在積年的消耗中大打折扣。

所以，當你發現自己在關系里越來越感受不到愛，剩下的只有對對方的恐懼和對自我的貶低，請一定及時離開，或向周圍的人或者專業的心理咨詢師求助。