人和人相處，有的人是讓人舒服的，有的人他身上帶著“刺”，即使是他表達愛，也會是讓人不舒服的，因為他缺乏安全感，他在防御別人。接受愛，給予愛，是一個根本性的動作。但是有的人，因為他內心是缺愛的，這導致他一方面對別人給予太高的期待，一方面他沒有愛別人的能力，除了沒有愛別人的能力，他還經常有意無意地害別人。通常而言，這樣的人有下面三種特征。01對自己不滿意對自己不滿意的人，會表現為對自己不滿意，也...

在現代社會，越來越多的人表現出內向不愛說話的特點，他們往往在社交場合感到不自在，缺乏自信，害怕與他人交流。但是，內向不愛說話并不意味著無法改變或融入社會。在本文中，我們將探討如何幫助一個內向不愛說話的人，幫助他們克服社交障礙，提高自信心，從而更好地融入社會。首先，了解內向不愛說話的原因是很重要的。許多內向不愛說話的人往往是因為缺乏自信、害怕失敗、擔心被拒絕或批評等原因而不敢與他人交流。因此，...

樹立自己的邊界感，是每個人成長過程中都需要面對的課題。它不僅關乎個人的心理健康，更是維護我們內心世界的重要手段。以下，我們將從不同角度來探討如何樹立自己的邊界感。 一、認識自我，明確內心需求 樹立邊界感的第一步，是認識自我，明確自己的內心需求。我們需要花時間去了解自己，明確自己的喜好、價值觀、原則和底線。這樣，在面對外界的種種誘惑和壓力時，我們才能堅守自己的立場，不被他人所左右。 二、學會說...

在日常生活中，我們常常會遇到一些讓人感到困惑的情況，比如別人的一些行為或言語讓我們感到不舒服，但又不知道該如何判斷這是被欺負還是自己的敏感反應。本文將為你提供一些判斷方法，幫助你更好地理解自己和他人的行為，從而避免誤解和不必要的困擾。一、區分被欺負和敏感首先，我們要明確一點，被欺負和過于敏感是有區別的。被欺負通常是由于對方的惡意行為或言語而造成的傷害，而過于敏感則是對他人行為的過度反應，往往...

在我們與他人交往的過程中，了解他們內心世界的真實面貌至關重要。然而，要洞察一個人的心理，需要細致入微的觀察和深刻的理解。下面，讓我們一起探索心理分析的藝術，學習如何從細枝末節中洞察人心。人類的內心世界充滿了復雜的情感和深藏的秘密，而我們對他人的理解往往只停留在表面。然而，真正的了解需要更多的觀察和體察。在這個世界上，每個人都是獨一無二的，他們的言行舉止反映了他們內心的真實情感和動機。因此，學...

在日常生活中，人們的生存環境不一樣，性格也會不一樣，跟著溝通方式也不一樣。比如說南方人說話性格婉轉一點，委婉一點，而北方人比較豪邁，直來直去，有什么說什么，溝通方式不同也影響了你的交友習慣。下面介紹了三種溝通方式，看看你喜歡哪一種。第一種：坦誠直率型這類人往往不太擅長察言觀色，不知道什么該說什么不該說，因此他們會直接了當地表達自己的觀點，甚至可能涉及到一些敏感話題。他們的溝通方式簡單明了，但...

我們對別人的意見，主要是取決于他們使我們看清自己什么，而不是我們如何看他們。你所有的人際關系都是一面鏡子，透過它們，你才能認識真正的自己。你在發覺對方的過程中，不知不覺你也等于是發掘你自己。去了解他的感覺、想法，你也更了解自己，你們相互成為對方的鏡子。如果你覺得伴侶對你失去熱情，可能是因為你也對他失去熱情；就像一位婚姻專家說的：“如果我們的婚姻變得乏味，可能是因為我覺得乏味，或更糟的是我這個...

你想成為一個更好的交談者嗎？在這個信息飛速發展的年代，人們似乎已經習慣于用手機電腦等通訊工具來進行交流溝通，而通過...

現代社會上有太多人都覺得，與人相處很累。不知什么原因，朋友就無緣無故的疏遠了自己在和他人聊天時，總是猝不及防的冷場和尷尬。反正，一不小心就會得罪別人。其實，與人交往中我們要有適當的方式，掌握正確的人際交往的技巧，才能和別人相處的更加融洽。1與人相處，不要把自己的想法強加在別人身上曾在微博上看到一個博主說，我是一個微胖的女孩，因為身體原因需要吃激素類的藥，所以一直都瘦不下來。其實我對自己挺滿意...

南寧心翔心理咨詢公司婚姻戀愛、親子教育、個人成長咨詢 預約電話：0771-3307905   15078805124恐孤獨不是一種脾性而是一種無奈——余秋雨案例一名初中的男同學，在和班里的一名女同學交談的時候，突然感到對方的眼光異樣，當時就不知所措。從第二天開始，就出現了回避她的目光的行為，隨著時間的推移，開始逐漸擴大到所有的女同學，見到女同學，就感到不知所措，緊張、害怕、焦慮。社交恐懼癥(...

社交心理學（Social Psychology），顧名思義研究的是社會交往過程中的，個體的心理變化和思維慣性，是一...

俗話說：“人上一百，形形色色。”人的性格不同。和寬容大度的人開點玩笑，或許可調節氣氛，和女同學、女同事開玩笑，則要...

電影《后會無期》里有句臺詞說：“每一次告別，要用力一點；多說一句，可能是最后一句；多看一眼，可能是最后一眼。”這世間，最大的遺憾不是失去，也不是離別，而是擁有的時候沒有好好珍惜，分開的時候不曾好好告別。01不是所有人，都有機會相伴到老席慕蓉說：這個世界上有很多人，你以為明天一定可以再見到面的，你以為昨天，今天和明天應該是沒有什么不同的，但是，就會有那么一次，在你一轉身的一剎那，有的事情就完全...

心理案例　　阿龍和阿雪是一對戀人，阿雪是個過分追求完美的人，對自己和阿龍的要求都很嚴格。　　平時，阿龍事事都順著阿...