社交心理學(xué)：不會(huì)聊天的人，經(jīng)常將這三句話(huà)掛在嘴邊，你有嗎？

社交心理學(xué)（Social Psychology），顧名思義研究的是社會(huì)交往過(guò)程中的，個(gè)體的心理變化和思維慣性，是一門(mén)相當(dāng)?shù)某墒斓男睦砜茖W(xué)。

從社交心理學(xué)角度看，語(yǔ)言是一種高級(jí)的社交能力，而不同的人語(yǔ)言能力差異明顯，有的人說(shuō)話(huà)讓人感覺(jué)如沐春風(fēng)，有的人則給人感覺(jué)口無(wú)遮攔，那些不會(huì)聊天的人，經(jīng)常會(huì)將這三句話(huà)掛在嘴邊。

一、“所以呢？”

現(xiàn)實(shí)生活中，別人也許會(huì)和我們分享一些他們喜歡的事物或者個(gè)人很珍視的東西。但是每個(gè)人的喜好和觀念都是不同的，當(dāng)別人興致勃勃地與你分享自己的經(jīng)歷、收獲時(shí)，也許你心里完全不理解對(duì)方的興奮點(diǎn)在哪，甚至可能會(huì)覺(jué)得不屑，下意識(shí)地說(shuō)出一句“所以呢？”殊不知，這句話(huà)足夠讓對(duì)方啞口無(wú)言并且對(duì)你失去好感。

即使我們所有人看到的大部分世界是一樣的，但是每個(gè)人感知到的現(xiàn)實(shí)世界卻又可能大有不同。每個(gè)人的心中都有屬于自己的“優(yōu)質(zhì)世界”，有人喜歡城市的熙熙攘攘，有人鐘情山村的安靜恬淡。每個(gè)人心中都有一片屬于自己的凈土，而聊天的不愉快就是從你對(duì)對(duì)方的“優(yōu)質(zhì)世界”表示輕蔑開(kāi)始。你可以不喜歡，但應(yīng)該保持尊重。

二、“我這都是為了你好”

這句話(huà)最常見(jiàn)于家長(zhǎng)與孩子之間，上級(jí)和下屬之間，看似充滿(mǎn)善意的關(guān)心話(huà)語(yǔ)卻時(shí)常給人帶來(lái)壓力。有心理治療學(xué)家曾這樣描述，沒(méi)有人喜歡在人際關(guān)系中被控制，也許說(shuō)話(huà)人的出發(fā)點(diǎn)是真的為了對(duì)方好，但是你越想要控制對(duì)方，對(duì)方就會(huì)不自覺(jué)地想要逃得更遠(yuǎn)，你們之間的關(guān)系也就會(huì)越來(lái)越危險(xiǎn)。

比如說(shuō)，很多小朋友在做作業(yè)累了想出去和小伙伴們玩，但是家長(zhǎng)卻反其道而行之，將孩子關(guān)在家中逼他寫(xiě)完作業(yè)，愛(ài)玩本來(lái)是孩童的天性，家長(zhǎng)選擇壓抑他的天性去逼他學(xué)習(xí)的話(huà)，孩子從小就會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)心理。“我都是為了你好”這句話(huà)雖然省事，但是卻在無(wú)形中疏離了我們和他人的關(guān)系。

三、“你就是想太多了”

這句話(huà)經(jīng)常會(huì)被應(yīng)用到的場(chǎng)景是，別人來(lái)和你傾訴心事，你回復(fù)了一句：“你就是想太多了”。當(dāng)一個(gè)人在情緒低落的時(shí)候的確有可能聯(lián)想到很多負(fù)面的結(jié)果，但是一句“你就是想太多了”一下就堵住了對(duì)方傾訴情緒的窗口，同時(shí)也會(huì)讓對(duì)方陷入自我懷疑。

事實(shí)上，每個(gè)人的情緒都是復(fù)雜多樣的，一棒子否定對(duì)方的情緒感受會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得不被接納。而作為朋友去陪伴朋友度過(guò)低潮的第一個(gè)要點(diǎn)是，你要讓對(duì)方感受到你是真誠(chéng)接納他而不是拒絕他的。當(dāng)一個(gè)人在你這個(gè)被拒絕多了，以后再有心事便也不會(huì)再來(lái)找你傾訴了。

如果你在生活中經(jīng)常會(huì)說(shuō)以上三句話(huà)，那么你應(yīng)該試著去思考一下與人聊天的本質(zhì)是什么？社交心理學(xué)認(rèn)為，交際的本質(zhì)是互相溝通、互相表達(dá)，阻礙對(duì)方的表達(dá)，不考慮對(duì)方的想法和感受意味著社交不平等，這種交際也就失去了意義。