作為家長，我們都希望孩子能夠在學習中有更好的表現，但是有些孩子總是注意力不集中，容易分心。這不僅影響了他們的學習成績，還會給他們的生活帶來很多不便。因此，兒童專注力訓練就成了許多家長關注的焦點。什么是專注力？專注力是指人們在一段時間內，能夠集中注意力完成某項任務的能力。對于兒童來說，專注力是學習的基礎，只有具備了良好的專注力，才能夠更好地掌握知識，提高學習效率。為什么孩子需要專注力訓練？現代...

自閉癥是一種神經發育障礙，其具體原因目前尚未完全清楚。然而，研究表明自閉癥可能由多種因素共同作用引起，包括遺傳因素、環境因素和神經生物學因素。以下是一些可能的主要誘因：遺傳因素：遺傳因素是自閉癥發病的重要因素之一。研究發現，若一個家庭中已有一個患有自閉癥的孩子，那么兄弟姐妹患病的風險較高。某些基因突變或遺傳變異也與自閉癥相關，但在大多數情況下，自閉癥的基因風險是復雜的多基因遺傳模式。環境因素...

兒童自閉癥（孤獨癥譜系障礙，Autism Spectrum Disorder）是一種神經發育障礙，它會對兒童的社交互動、語言和行為產生廣泛的影響。下面是一些兒童自閉癥可能顯示的表現：社交互動障礙：缺乏對他人的興趣和接觸，不會主動與他人分享喜悅或觀察到的事物，難以建立和維持對等的社交關系。語言和溝通困難：遲遲不會開始說話，發展語言能力滯后，或完全不會說話。當有語言時，可能重復使用特定的詞語或短...

自閉癥譜系障礙（Autism Spectrum Disorder，ASD）是一種兒童早期神經發育異常所致的神經發育障礙，其癥狀范圍廣泛，具體癥狀可能因個體差異而有所不同。以下是一些常見的自閉癥癥狀：社交互動障礙：孩子可能表現出對他人社交興趣缺乏或顯著減少，缺乏與他人眼神接觸、微笑和面部表情的交流，往往表現出社交回避或疏離行為。溝通和語言障礙：孩子可能在語言發展上有延遲或缺乏典型的語言交流能力...

有人說，他有時候會有無法抑制的暴力傾向，遇到一點小事會突然歇斯底里無法自控，情緒波動很大，有自虐傾向和傷害他人的想法但每次都可以壓制，但是他和母親交流之后，母親覺得他是被慣壞了，什么病都沒有，根本不需要去醫院，覺得他是矯情。他不知道該怎么辦？我們每個人都有自己的認知結構、價值體系與防御機制，而這三點共同決定了一個人會以什么樣的方式來應對周遭環境與他人。很多父母的認知結構中不存在“心理問題”這...

                         父母教養方式(EMBU)量表簡介:　EMBU(Egma Minnen av Bardndosnauppforstran)是1980年有瑞典Umea大學精神醫學系C.Perris等人共同編制用以評價父母教養態度和行為的問卷。這一問卷把父母教養方式分為三個維度：接納——拒絕，心理自主——心理受控，嚴厲——放縱。答題說明:本測試共66個題目，每個...

父母的行為和家庭環境對兒童的心理健康具有很大影響。以下是一些可能導致兒童心理問題的父母行為：驚嚇或虐待：身體、情感或性虐待對兒童的心理傷害是非常嚴重的。父母或照顧者的暴力行為、虐待或忽視會嚴重影響兒童的安全感和自尊心，導致創傷后應激障礙等心理問題的發生。缺乏關愛和支持：父母不提供溫暖、關愛和支持，無法滿足兒童的情感需求，會導致兒童情感孤立、自卑、抑郁和焦慮等心理問題。過高或過低的期望：父母過...

在心理咨詢領域，我們常常強調一個觀點：改變個人的命運，往往需要從改變他的內在狀態開始。這是因為，我們的行為、選擇和最終的命運，很大程度上是由我們的心理狀態和內在信念所驅動的。首先，我們需要認識到，每個人的內在狀態是由多種因素構成的，包括情緒、信念、價值觀和自我認知等。這些因素相互作用，形成了我們對世界的看法和反應方式。例如，一個樂觀的人更可能看到挑戰中的機會，而悲觀的人則可能只看到障礙。改變...

在人際關系的海洋中，我們每個人都像是一艘航行的船只，而關系則是連接我們的航道。當我們在關系中遇到波折，往往會產生改變的渴望。但改變關系并非易事，它要求我們首先從改變自己開始。本文將探討如何通過自我改變來改善人際關系。自我意識的覺醒改變的第一步是自我意識的覺醒。我們需要認識到自己在關系中的角色和行為模式。這可能包括我們的溝通方式、情緒反應，甚至是我們對他人的期望。通過反思這些模式，我們可以開始...

在快節奏的現代社會中，我們常常聽到“高敏感”這個詞，它指的是那些對周圍環境和情感刺激反應更為強烈的個體。然而，高敏感并非一種缺陷，而是一種獨特的天賦，它賦予了個體更豐富的內心世界和深刻的同理心。什么是高敏感？高敏感人群（Highly Sensitive Person, HSP）通常對聲音、光線、氣味等感官刺激有更強烈的反應，對情緒變化和社交互動也更為敏感。他們往往能更深入地體驗和理解他人的感...

在快節奏的現代生活中，很多人都會時不時地陷入一種“沒動力”的狀態。每天的工作和生活仿佛成了一種機械式的重復，讓人提不起勁，甚至對曾經熱衷的事情也失去了興趣。這種狀態如果持續下去，不僅會影響工作效率和生活質量，還可能對心理健康產生負面影響。那么，當工作和生活沒了動力，我們該怎么辦呢？一、找出根源首先，我們需要靜下心來，認真思考一下這種沒動力的狀態是從何時開始的，以及可能的原因是什么。是因為工作...

兒童及青少年心理發展、婚姻情感、個人成長咨詢等預約電話：15078805124 在西方發達國家，心理咨詢是人們最習...

心理異常，是指一個人由于精神上的緊張，干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發生了偏離社會生活規范軌道的現象。然而，從心理正常到異常并不是簡單的割裂的過程，一個心理正常的人，如果因為長期的情緒困擾，不得到及時的干預和處理，就會慢慢的導致一系列心理異常，嚴重的話，甚至可能使人產生精神病變。所以，我們一定要提高對心理健康的認識，盡量第一時間干預，以下列出了心理異常發生的十種常見誘因，希望我們都能...

世界精神衛生日10月10日是世界精神衛生日營造良好環境，共助心理健康除了身體我們更要注重對心靈的呵護世界精神衛生日主題：營造良好環境，共助心理健康一、心理健康是健康的重要組成部分，身心健康密切關聯、相互影響。二、適量運動有益于情緒健康，可預防、緩解焦慮抑郁。三、出現心理問題積板求助，是負責任、有智慧的表現。四、睡不好，別忽視，可能是心身健康問題。五、抑郁焦慮可有效防治，需及早評估，積極洽療。...

當你遇到以下的問題，你知道該找誰嗎？A產后經常情緒低落，脾氣也很大，導致婆媳關系緊張，想找人疏導一下情緒。B總感覺自己莫名其妙地情緒低落，整夜失眠，持續了一個月，終于受不了了，打算去找專業人士看看自己到底怎么了。C的孩子在幼兒園總是搗亂，并和孩子發生沖突，老師建議去查一下是否有多動癥，該找誰呢？D的理想是當一名心理醫生，高考填志愿是報“心理學”專業還是“醫學”專業呢？以上這些問題，相信大家并...

孩子叛逆期是青春期的一部分，通常發生在青春期開始時，大約從10歲到20歲左右。以下是孩子叛逆期可能出現的一些表現：反抗權威：孩子可能會開始對父母、老師或其他權威人士的指示產生抵觸情緒，表現為違抗規則、挑戰權威和不聽從指令。情緒波動：叛逆期的孩子可能會經歷情緒的起伏，表現為情緒不穩定、易怒、抑郁、焦慮等。社交變化：孩子可能開始追求更多的獨立性和自主決策權，與同齡人建立更緊密的關系，而與家人的親...

孩子情商高的十大表現可能包括：1.情緒管理能力：孩子能夠有效地管理自己的情緒，包括情緒的識別、表達和調節，不易被情緒沖動所控制。2.自我意識：孩子具備較高的自我意識，能夠理解自己的情感和需求，并能夠表達和溝通自己的想法和感受。3.社交技巧：孩子具備良好的社交技巧，能夠與他人建立積極的關系，包括傾聽、表達尊重、合作和解決沖突等。4.同理心：孩子能夠理解和關心他人的感受和需求，能夠站在他人的角度...

幫助孩子集中注意力是一個可以通過多個方法和策略來解決的問題。以下是一些建議：創造良好的學習環境：確保孩子學習的場所安靜、整潔，并免受干擾。清理掉可能引起注意力分散的雜物，比如電子設備、玩具等。設定明確的目標和時間表：幫助孩子建立學習目標，并制定一個具體的時間表。將學習任務分解為小塊，每完成一小塊就給予獎勵，以保持積極性和動力。提供適度的挑戰：確保學習任務既不過于簡單，也不過于困難。適度的挑戰...