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心理科普

                                 MBTI職業(yè)性格人格類型量表 量表簡介:MBTI量表歷經(jīng)多次修訂,日趨完善。我國心理學(xué)工作者與美國東卡羅萊納大學(xué)合作,1994年,經(jīng)過幾年的努力,完成了G 版本的翻譯和修訂;1998 年后,又修訂出版了最新的M 版本。量表的修訂工作極為科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)。由多位心理學(xué)家、語言學(xué)家、心理測量專家,采用特爾菲(Delphi)專家評判法、統(tǒng)...

                    艾森克人格測驗(yàn)(EPQ)(成人版)量表簡介:    艾森克人格理論(Eysenck's personality theory)英國心理學(xué)家H.J.艾森克提出的以人格結(jié)構(gòu)層級說和三維度人格類型說為主要內(nèi)容的人格理論。他認(rèn)為,人格是由行為和行為群有機(jī)組織而成的層級結(jié)構(gòu)。最低層是無數(shù)個(gè)具體反應(yīng),是可直接觀察的具體行為。較高層是習(xí)慣性反應(yīng),它是具體反應(yīng)經(jīng)重復(fù)...

什么是心理咨詢?心理咨詢到底有什么用?當(dāng)遇到心理困惑的時(shí)候,真得可以通過心理咨詢來獲得心靈安慰、心理平衡嗎?這些是...

量表簡介:  生活事件對心身健康的影響日益受到人們的重視,業(yè)已促進(jìn)了醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變。許多研究報(bào)告了生活事件與某些疾...

1中國成年人為什么睡不好?中國近14億人,有4億人都睡不好覺。情況很嚴(yán)重。按專家建議,成年人應(yīng)該晚上10-11點(diǎn)睡覺,最遲別超過12點(diǎn),每天起碼要睡7小時(shí)。但一份來自微博的調(diào)查數(shù)據(jù),揭穿了成年人“睡不好覺”的真相:90%的人都在主動(dòng)熬夜,迫于工作性質(zhì)不得不熬夜的只占10%!原來很多人睡眠質(zhì)量差都是“自找”的。不是不能睡,是不想睡。蕭敬騰唱:“夜太美,盡管再危險(xiǎn),總有人黑著眼眶熬著夜。”簡直太...

今天是清明節(jié),小時(shí)候每當(dāng)這一天,平日冷清的墓地便會(huì)涌入很多掃墓的人。他們帶著鮮花、祭品或紙錢,整理墓地,擦拭墓碑,...

“精神疾病”和“神經(jīng)癥”、“心理問題”的區(qū)別在哪里   我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常聽到“心理問題”和“精神病”、“神經(jīng)病”這一類的詞,那么到底什么是心理問題,什么是“神經(jīng)病”?什么又屬于“精神病”呢?它們的區(qū)別又在哪里,小編特意來給大家科普一下。  有些人把心理問題和神經(jīng)病、精神病混為一談,其實(shí)不然,這三者是有本質(zhì)上的區(qū)別的。  從嚴(yán)重程度上分,分別為“心理問題”、“神經(jīng)癥”和“精神疾病”。  心理...

心理咨詢≠討教、傳授處理問題良策人們可能有了心理問題才可能想到要心理咨詢(劃重點(diǎn),看清楚哦,這里有兩個(gè)“可能”),而恰恰多數(shù)的心理問題不能以簡單的說教來解決。對于很多來訪者來說,他們認(rèn)為心理咨詢就是幫助自己拿出解決問題的主意,要求盡快得到處理問題的良方良策,但大多數(shù)的問題又都是些社會(huì)心理問題,而每一個(gè)問題又有千差萬別的處理方法,不同的個(gè)性及思維行為模式就會(huì)有不同的思維趨向。正規(guī)的心理咨詢是咨...

“酸葡萄心理”“酸葡萄心理”就是......

  對于“偽娘”現(xiàn)象,有心理專家直截了當(dāng)?shù)卣f,劉著存在嚴(yán)重的性別認(rèn)知障礙,是一種心理病患。精神衛(wèi)生專家說,劉著是一...

經(jīng)常有人問我:你學(xué)心理學(xué)到底有什么用?是啊,不會(huì)算命,不能一秒看透你心里想什么,連行業(yè)大咖李松蔚都說“沒用”......那我學(xué)來干嘛?回答這個(gè)問題前,想分享一個(gè)我自己的故事。我曾經(jīng)有項(xiàng)吃力不討好的本事,叫“掏心掏肺說真話”,帶來了無數(shù)麻煩。表妹剛畢業(yè)當(dāng)老師時(shí),請我去聽她的課提點(diǎn)意見。我保證一定好好聽,提出最有建設(shè)性的意見。于是,我從發(fā)型到穿著,語速到表達(dá),課程內(nèi)容到提問...一共提了十幾條,...

春節(jié)期間,想必看過或沒看過這部電影的朋友們,都從微博熱搜、自媒體文章和朋友圈里,看了太多這部電影的影評,所以你們也一定知道下面這些擊穿靈魂的金句:●“打我有記憶起,媽媽就是中年婦女的樣子。所以我總忘記,媽媽曾經(jīng)也是個(gè)花季少女。”——傻孩子,說啥呢,你要記事起,媽媽就是個(gè)花季少女,要么你們不是親娘倆,要么就是你媽早婚早孕。●“如果,我媽當(dāng)年不生我,會(huì)比現(xiàn)在過得幸福吧。”——這是啥話呀,你媽當(dāng)年...

兒童及青少年心理發(fā)展、婚姻情感、個(gè)人成長咨詢等預(yù)約電話:15078805124 從幾天前剛剛舉行的全國心理衛(wèi)生學(xué)術(shù)...

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,我們的大腦常常像一臺(tái)永不停歇的機(jī)器,不斷運(yùn)轉(zhuǎn),產(chǎn)生各種念頭和想法。有時(shí),這些胡思亂想會(huì)讓我們感到焦慮和壓力。但別擔(dān)心,這里有一招可以幫助你停止這些無休止的思考。深呼吸法:簡單而有效深呼吸是一種簡單而有效的心理調(diào)節(jié)技巧,它可以幫助我們從胡思亂想中抽離出來,回歸當(dāng)下。以下是具體步驟:找一個(gè)安靜的地方坐下或躺下,確保你不會(huì)被打擾。閉上眼睛,將注意力集中在呼吸上。深深吸氣,想象...

你知道嗎,心理學(xué)效應(yīng)除了應(yīng)用在生活中,也能應(yīng)用在戀愛里。今天就跟大家分享戀愛中常見的心理學(xué)效應(yīng),聽完,或許你對“戀...

在日常生活中,我們或許都曾有過一些反復(fù)出現(xiàn)、難以擺脫的想法,這些可能是強(qiáng)迫思維的表現(xiàn)。強(qiáng)迫思維是一種常見的心理現(xiàn)象,它可能會(huì)給我們的生活帶來一定的困擾。了解強(qiáng)迫思維的跡象,有助于我們更好地認(rèn)識(shí)自己,及時(shí)尋求幫助。一、反復(fù)出現(xiàn)的侵入性想法強(qiáng)迫思維的一個(gè)典型特征是,某些想法會(huì)不斷地闖入你的腦海,即使你試圖將其趕走,它們還是會(huì)不請自來。比如,你可能會(huì)反復(fù)地?fù)?dān)心自己是否鎖好了門,即使已經(jīng)檢查過多次,...

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