作為家長(zhǎng)，我們都希望孩子能夠在學(xué)習(xí)中有更好的表現(xiàn)，但是有些孩子總是注意力不集中，容易分心。這不僅影響了他們的學(xué)習(xí)成績(jī)，還會(huì)給他們的生活帶來很多不便。因此，兒童專注力訓(xùn)練就成了許多家長(zhǎng)關(guān)注的焦點(diǎn)。什么是專注力？專注力是指人們?cè)谝欢螘r(shí)間內(nèi)，能夠集中注意力完成某項(xiàng)任務(wù)的能力。對(duì)于兒童來說，專注力是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，只有具備了良好的專注力，才能夠更好地掌握知識(shí)，提高學(xué)習(xí)效率。為什么孩子需要專注力訓(xùn)練？現(xiàn)代...

自閉癥是一種神經(jīng)發(fā)育障礙，其具體原因目前尚未完全清楚。然而，研究表明自閉癥可能由多種因素共同作用引起，包括遺傳因素、環(huán)境因素和神經(jīng)生物學(xué)因素。以下是一些可能的主要誘因：遺傳因素：遺傳因素是自閉癥發(fā)病的重要因素之一。研究發(fā)現(xiàn)，若一個(gè)家庭中已有一個(gè)患有自閉癥的孩子，那么兄弟姐妹患病的風(fēng)險(xiǎn)較高。某些基因突變或遺傳變異也與自閉癥相關(guān)，但在大多數(shù)情況下，自閉癥的基因風(fēng)險(xiǎn)是復(fù)雜的多基因遺傳模式。環(huán)境因素...

兒童自閉癥（孤獨(dú)癥譜系障礙，Autism Spectrum Disorder）是一種神經(jīng)發(fā)育障礙，它會(huì)對(duì)兒童的社交互動(dòng)、語言和行為產(chǎn)生廣泛的影響。下面是一些兒童自閉癥可能顯示的表現(xiàn)：社交互動(dòng)障礙：缺乏對(duì)他人的興趣和接觸，不會(huì)主動(dòng)與他人分享喜悅或觀察到的事物，難以建立和維持對(duì)等的社交關(guān)系。語言和溝通困難：遲遲不會(huì)開始說話，發(fā)展語言能力滯后，或完全不會(huì)說話。當(dāng)有語言時(shí)，可能重復(fù)使用特定的詞語或短...

自閉癥譜系障礙（Autism Spectrum Disorder，ASD）是一種兒童早期神經(jīng)發(fā)育異常所致的神經(jīng)發(fā)育障礙，其癥狀范圍廣泛，具體癥狀可能因個(gè)體差異而有所不同。以下是一些常見的自閉癥癥狀：社交互動(dòng)障礙：孩子可能表現(xiàn)出對(duì)他人社交興趣缺乏或顯著減少，缺乏與他人眼神接觸、微笑和面部表情的交流，往往表現(xiàn)出社交回避或疏離行為。溝通和語言障礙：孩子可能在語言發(fā)展上有延遲或缺乏典型的語言交流能力...

有人說，他有時(shí)候會(huì)有無法抑制的暴力傾向，遇到一點(diǎn)小事會(huì)突然歇斯底里無法自控，情緒波動(dòng)很大，有自虐傾向和傷害他人的想法但每次都可以壓制，但是他和母親交流之后，母親覺得他是被慣壞了，什么病都沒有，根本不需要去醫(yī)院，覺得他是矯情。他不知道該怎么辦？我們每個(gè)人都有自己的認(rèn)知結(jié)構(gòu)、價(jià)值體系與防御機(jī)制，而這三點(diǎn)共同決定了一個(gè)人會(huì)以什么樣的方式來應(yīng)對(duì)周遭環(huán)境與他人。很多父母的認(rèn)知結(jié)構(gòu)中不存在“心理問題”這...

                         父母教養(yǎng)方式(EMBU)量表簡(jiǎn)介:　EMBU(Egma Minnen av Bardndosnauppforstran)是1980年有瑞典Umea大學(xué)精神醫(yī)學(xué)系C.Perris等人共同編制用以評(píng)價(jià)父母教養(yǎng)態(tài)度和行為的問卷。這一問卷把父母教養(yǎng)方式分為三個(gè)維度：接納——拒絕，心理自主——心理受控，嚴(yán)厲——放縱。答題說明:本測(cè)試共66個(gè)題目，每個(gè)...

父母的行為和家庭環(huán)境對(duì)兒童的心理健康具有很大影響。以下是一些可能導(dǎo)致兒童心理問題的父母行為：驚嚇或虐待：身體、情感或性虐待對(duì)兒童的心理傷害是非常嚴(yán)重的。父母或照顧者的暴力行為、虐待或忽視會(huì)嚴(yán)重影響兒童的安全感和自尊心，導(dǎo)致創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等心理問題的發(fā)生。缺乏關(guān)愛和支持：父母不提供溫暖、關(guān)愛和支持，無法滿足兒童的情感需求，會(huì)導(dǎo)致兒童情感孤立、自卑、抑郁和焦慮等心理問題。過高或過低的期望：父母過...

在心理咨詢領(lǐng)域，我們常常強(qiáng)調(diào)一個(gè)觀點(diǎn)：改變個(gè)人的命運(yùn)，往往需要從改變他的內(nèi)在狀態(tài)開始。這是因?yàn)椋覀兊男袨椤⑦x擇和最終的命運(yùn)，很大程度上是由我們的心理狀態(tài)和內(nèi)在信念所驅(qū)動(dòng)的。首先，我們需要認(rèn)識(shí)到，每個(gè)人的內(nèi)在狀態(tài)是由多種因素構(gòu)成的，包括情緒、信念、價(jià)值觀和自我認(rèn)知等。這些因素相互作用，形成了我們對(duì)世界的看法和反應(yīng)方式。例如，一個(gè)樂觀的人更可能看到挑戰(zhàn)中的機(jī)會(huì)，而悲觀的人則可能只看到障礙。改變...

在人際關(guān)系的海洋中，我們每個(gè)人都像是一艘航行的船只，而關(guān)系則是連接我們的航道。當(dāng)我們?cè)陉P(guān)系中遇到波折，往往會(huì)產(chǎn)生改變的渴望。但改變關(guān)系并非易事，它要求我們首先從改變自己開始。本文將探討如何通過自我改變來改善人際關(guān)系。自我意識(shí)的覺醒改變的第一步是自我意識(shí)的覺醒。我們需要認(rèn)識(shí)到自己在關(guān)系中的角色和行為模式。這可能包括我們的溝通方式、情緒反應(yīng)，甚至是我們對(duì)他人的期望。通過反思這些模式，我們可以開始...

在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中，我們常常聽到“高敏感”這個(gè)詞，它指的是那些對(duì)周圍環(huán)境和情感刺激反應(yīng)更為強(qiáng)烈的個(gè)體。然而，高敏感并非一種缺陷，而是一種獨(dú)特的天賦，它賦予了個(gè)體更豐富的內(nèi)心世界和深刻的同理心。什么是高敏感？高敏感人群（Highly Sensitive Person, HSP）通常對(duì)聲音、光線、氣味等感官刺激有更強(qiáng)烈的反應(yīng)，對(duì)情緒變化和社交互動(dòng)也更為敏感。他們往往能更深入地體驗(yàn)和理解他人的感...

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，很多人都會(huì)時(shí)不時(shí)地陷入一種“沒動(dòng)力”的狀態(tài)。每天的工作和生活仿佛成了一種機(jī)械式的重復(fù)，讓人提不起勁，甚至對(duì)曾經(jīng)熱衷的事情也失去了興趣。這種狀態(tài)如果持續(xù)下去，不僅會(huì)影響工作效率和生活質(zhì)量，還可能對(duì)心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。那么，當(dāng)工作和生活沒了動(dòng)力，我們?cè)撛趺崔k呢？一、找出根源首先，我們需要靜下心來，認(rèn)真思考一下這種沒動(dòng)力的狀態(tài)是從何時(shí)開始的，以及可能的原因是什么。是因?yàn)楣ぷ?..

兒童及青少年心理發(fā)展、婚姻情感、個(gè)人成長(zhǎng)咨詢等預(yù)約電話：15078805124 在西方發(fā)達(dá)國家，心理咨詢是人們最習(xí)...

心理異常，是指一個(gè)人由于精神上的緊張，干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發(fā)生了偏離社會(huì)生活規(guī)范軌道的現(xiàn)象。然而，從心理正常到異常并不是簡(jiǎn)單的割裂的過程，一個(gè)心理正常的人，如果因?yàn)殚L(zhǎng)期的情緒困擾，不得到及時(shí)的干預(yù)和處理，就會(huì)慢慢的導(dǎo)致一系列心理異常，嚴(yán)重的話，甚至可能使人產(chǎn)生精神病變。所以，我們一定要提高對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，盡量第一時(shí)間干預(yù)，以下列出了心理異常發(fā)生的十種常見誘因，希望我們都能...

世界精神衛(wèi)生日10月10日是世界精神衛(wèi)生日營造良好環(huán)境，共助心理健康除了身體我們更要注重對(duì)心靈的呵護(hù)世界精神衛(wèi)生日主題：營造良好環(huán)境，共助心理健康一、心理健康是健康的重要組成部分，身心健康密切關(guān)聯(lián)、相互影響。二、適量運(yùn)動(dòng)有益于情緒健康，可預(yù)防、緩解焦慮抑郁。三、出現(xiàn)心理問題積板求助，是負(fù)責(zé)任、有智慧的表現(xiàn)。四、睡不好，別忽視，可能是心身健康問題。五、抑郁焦慮可有效防治，需及早評(píng)估，積極洽療。...

當(dāng)你遇到以下的問題，你知道該找誰嗎？A產(chǎn)后經(jīng)常情緒低落，脾氣也很大，導(dǎo)致婆媳關(guān)系緊張，想找人疏導(dǎo)一下情緒。B總感覺自己莫名其妙地情緒低落，整夜失眠，持續(xù)了一個(gè)月，終于受不了了，打算去找專業(yè)人士看看自己到底怎么了。C的孩子在幼兒園總是搗亂，并和孩子發(fā)生沖突，老師建議去查一下是否有多動(dòng)癥，該找誰呢？D的理想是當(dāng)一名心理醫(yī)生，高考填志愿是報(bào)“心理學(xué)”專業(yè)還是“醫(yī)學(xué)”專業(yè)呢？以上這些問題，相信大家并...

孩子叛逆期是青春期的一部分，通常發(fā)生在青春期開始時(shí)，大約從10歲到20歲左右。以下是孩子叛逆期可能出現(xiàn)的一些表現(xiàn)：反抗權(quán)威：孩子可能會(huì)開始對(duì)父母、老師或其他權(quán)威人士的指示產(chǎn)生抵觸情緒，表現(xiàn)為違抗規(guī)則、挑戰(zhàn)權(quán)威和不聽從指令。情緒波動(dòng)：叛逆期的孩子可能會(huì)經(jīng)歷情緒的起伏，表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、易怒、抑郁、焦慮等。社交變化：孩子可能開始追求更多的獨(dú)立性和自主決策權(quán)，與同齡人建立更緊密的關(guān)系，而與家人的親...

孩子情商高的十大表現(xiàn)可能包括：1.情緒管理能力：孩子能夠有效地管理自己的情緒，包括情緒的識(shí)別、表達(dá)和調(diào)節(jié)，不易被情緒沖動(dòng)所控制。2.自我意識(shí)：孩子具備較高的自我意識(shí)，能夠理解自己的情感和需求，并能夠表達(dá)和溝通自己的想法和感受。3.社交技巧：孩子具備良好的社交技巧，能夠與他人建立積極的關(guān)系，包括傾聽、表達(dá)尊重、合作和解決沖突等。4.同理心：孩子能夠理解和關(guān)心他人的感受和需求，能夠站在他人的角度...

幫助孩子集中注意力是一個(gè)可以通過多個(gè)方法和策略來解決的問題。以下是一些建議：創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境：確保孩子學(xué)習(xí)的場(chǎng)所安靜、整潔，并免受干擾。清理掉可能引起注意力分散的雜物，比如電子設(shè)備、玩具等。設(shè)定明確的目標(biāo)和時(shí)間表：幫助孩子建立學(xué)習(xí)目標(biāo)，并制定一個(gè)具體的時(shí)間表。將學(xué)習(xí)任務(wù)分解為小塊，每完成一小塊就給予獎(jiǎng)勵(lì)，以保持積極性和動(dòng)力。提供適度的挑戰(zhàn)：確保學(xué)習(xí)任務(wù)既不過于簡(jiǎn)單，也不過于困難。適度的挑戰(zhàn)...