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心理科普

-1-有的孩子生下來(lái),攤上父母的好壞,真的全靠運(yùn)氣。2個(gè)可愛(ài)活潑的女孩,被活活餓死家中,風(fēng)成干尸……這樣讓人痛心疾首的案例,我從沒(méi)想過(guò)會(huì)發(fā)生在現(xiàn)實(shí)生活中:22歲的樂(lè)燕在男友服刑后,獨(dú)自撫養(yǎng)著2個(gè)女兒(李夢(mèng)雪、李彤)。樂(lè)燕平時(shí)靠著親屬給的5000元救濟(jì)金生活,而其中就有4000元用于她自己的玩樂(lè)、吸毒、抽煙、買自己的衣服,僅僅1000元用在兩個(gè)年幼的孩子身上。 1000元,1000元……僅僅靠...

你一定很好奇我是不是在夸大其詞的騙你其實(shí)我剛開(kāi)始聽(tīng)到的時(shí)候我也很好奇他是不是在夸大其詞的騙我我雖然不是聰明絕頂(這...

人的情緒、情感被掩藏得越深,就越遠(yuǎn)離我們的意識(shí)記憶和人格主體。這些被掩藏的情緒不會(huì)主動(dòng)分解消失,而是在我們的潛意識(shí)里暗流涌動(dòng),時(shí)不時(shí)地通過(guò)身體、行為以變形的、模糊的方式渲泄出來(lái),給人制造一些麻煩。例如,很多人都說(shuō)不了解自己,明知道不該做的事卻克制不住,這些都是潛意識(shí)給人發(fā)出的讓人不得不服從的信號(hào)指令導(dǎo)致的。所以,了解自己、破解潛意識(shí)密碼、調(diào)整身心狀態(tài),這也是來(lái)訪者尋求心理幫助的原因。情緒情感...

                      OLSON婚姻質(zhì)量問(wèn)卷(ENRICH) 量表簡(jiǎn)介: OLSON婚姻質(zhì)量問(wèn)卷(ENRICH)是美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)Olson教授等1981年編制的問(wèn)卷。該量表不僅可用于尋求婚姻咨詢者的診斷,還可用于婚姻咨詢工作中,用于判斷婚姻的滿意度,識(shí)別婚姻中的沖突所在,以便更有針對(duì)性地開(kāi)展婚姻治療和效果觀察。  量表包括12個(gè)因子:過(guò)分理想化、婚姻滿意度、性格相融...

在古希臘,國(guó)王讓人做了一頂純金的王冠,但他又懷疑工匠在王冠中摻了銀子。可問(wèn)題是這頂王冠與當(dāng)初交給金匠的一樣重,誰(shuí)也...

阿倫森效應(yīng)是指人們最喜歡那些對(duì)自己的喜歡、獎(jiǎng)勵(lì)、贊揚(yáng)不斷增加的人或物,最不喜歡那些顯得不斷減少的人或物。【實(shí)驗(yàn)】分4組人對(duì)某一人給予不同的評(píng)價(jià),借以觀察某人對(duì)哪一組最具好感。第一組始終對(duì)之褒揚(yáng)有加,第二組始終對(duì)之貶損否定,第三組先褒后貶,第四組先貶后褒。【結(jié)果】此實(shí)驗(yàn)對(duì)數(shù)十人進(jìn)行過(guò)后,發(fā)現(xiàn)絕大部分人對(duì)第四組最具好感,而對(duì)第三組最為反感。【應(yīng)用】阿倫森效應(yīng)提醒人們,在日常工作與生活中,應(yīng)該盡力...

在紛繁復(fù)雜的人際關(guān)系中,愛(ài)與怨恨是兩種截然不同卻又緊密相連的情感。它們?nèi)缤矌诺膬擅妫3T谖覀兊男撵`深處交織碰撞,影響著我們對(duì)世界的認(rèn)知與感受。愛(ài),是一種溫暖而美好的情感。當(dāng)我們愛(ài)一個(gè)人時(shí),我們會(huì)看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn),包容他們的缺點(diǎn),愿意為對(duì)方付出一切。這種情感源于我們內(nèi)心深處對(duì)美好事物的向往與追求,也反映了我們對(duì)自身價(jià)值的肯定與認(rèn)同。當(dāng)我們愛(ài)別人時(shí),其實(shí)也在愛(ài)自己內(nèi)心的那份善良、溫柔與美好。我...

               艾森克人格問(wèn)卷(EPQ)(少年版)量表簡(jiǎn)介: 艾森克人格問(wèn)卷(Eysenck Personality Questionnaire,簡(jiǎn)稱EPQ)是英國(guó)倫敦大學(xué)心理系和精神病研究所艾森克教授編制的。他搜集了大量有關(guān)的非認(rèn)知方面的特征,通過(guò)因素分析歸納出三個(gè)互相成正交的維度,從而提出決定人格的三個(gè)基本因素:內(nèi)外向性(E)、神經(jīng)質(zhì)(又稱情緒性)(N)和精神質(zhì)(又稱倔強(qiáng)...

2024-11-27 安靜給你力量

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,我們常常被各種聲音和信息所包圍,以至于忘記了安靜的力量。然而,心理學(xué)研究表明,安靜不僅是心靈的避風(fēng)港,更是力量的源泉。本文將探討安靜如何影響我們的心理狀態(tài),并提供一些實(shí)用的心理咨詢建議。首先,安靜有助于減少壓力。在嘈雜的環(huán)境中,我們的大腦需要處理大量的信息,這會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知負(fù)荷增加,從而引發(fā)壓力。相反,當(dāng)我們處于安靜的環(huán)境中時(shí),大腦的杏仁核活動(dòng)減少,這是大腦中負(fù)責(zé)處理壓力和...

2018-07-24 暗示效應(yīng)

暗示效應(yīng)是指在無(wú)對(duì)抗的條件下,用含蓄、抽象誘導(dǎo)的間接方法對(duì)人們的心理和行為產(chǎn)生影響,從而誘導(dǎo)人們按照一定的方式去行...

巴納姆效應(yīng)(又稱:弗勒效應(yīng)、Forer effect) ,是1948年由心理學(xué)家伯特倫·福勒通過(guò)試驗(yàn)證明的一種心理學(xué)現(xiàn)象,它主要表現(xiàn)為:每個(gè)人都會(huì)很容易相信一個(gè)籠統(tǒng)的、一般性的人格描述特別適合他。即使這種描述十分空洞,他仍然認(rèn)為反映了自己的人格面貌,哪怕自己根本不是這種人。而要避免巴納姆效應(yīng),就應(yīng)該客觀真實(shí)地認(rèn)識(shí)自己,相信自己。(現(xiàn)在很多人迷信于算卦,神通,星座等。其中的原理都來(lái)自于這神奇的...

2019-08-04 邊際效應(yīng)

有時(shí)也稱為邊際貢獻(xiàn),是指消費(fèi)者在逐次增加1個(gè)單位消費(fèi)品的時(shí)候,帶來(lái)的單位效用是逐漸遞減的(雖然帶來(lái)的總效用仍然是增...

在日常生活中,我們經(jīng)常聽(tīng)到這樣的說(shuō)法:“別人怎么看我,我就怎么活。”然而,這種觀念實(shí)際上是一種心理誤區(qū)。心理學(xué)研究表明,我們對(duì)他人的認(rèn)知和評(píng)價(jià),往往比他人對(duì)我們的認(rèn)知和評(píng)價(jià)更能影響我們的心理健康和行為模式。首先,我們需要理解一個(gè)概念:自我認(rèn)知。自我認(rèn)知是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià),包括自我形象、自我價(jià)值感和自我效能感等。自我認(rèn)知的形成是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程,它不僅受到個(gè)人經(jīng)歷和內(nèi)在因素的影響,也受到...

我們能做的,是相互扶持,真心關(guān)懷一時(shí)片刻,但過(guò)了這一片刻,你仍是你,我仍是我。你替代不了我的生命,我也替代不了你的...

在日常生活中,我們常常會(huì)遇到這樣的情況:當(dāng)身邊的人處于某種情緒狀態(tài)時(shí),我們會(huì)不自覺(jué)地被卷入其中,甚至開(kāi)始體驗(yàn)到與之相似的情緒。這種現(xiàn)象在心理學(xué)中被稱為“情緒共振”。然而,我們需要注意的是,并非所有的投射都值得我們?nèi)ス舱瘢瑢W(xué)會(huì)辨別和拒絕不恰當(dāng)?shù)那榫w投射,對(duì)我們的心理健康至關(guān)重要。什么是情緒投射?情緒投射是一種心理防御機(jī)制,指的是個(gè)體將自己的情緒、想法或欲望投射到他人身上,從而減輕自身的心理壓力...

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,我們常常聽(tīng)到這樣的忠告:“把握當(dāng)下”,“活在當(dāng)下”。然而,真正能夠做到這一點(diǎn)的人卻并不多。許多人都在等待一個(gè)所謂的“完美時(shí)刻”,一個(gè)沒(méi)有壓力、沒(méi)有煩惱、一切都恰到好處的時(shí)刻。但這樣的時(shí)刻真的存在嗎?心理學(xué)家告訴我們,完美時(shí)刻往往是一個(gè)幻覺(jué),而真正的完美,其實(shí)就在我們眼前——此刻。首先,我們需要認(rèn)識(shí)到,完美是一個(gè)主觀的概念。每個(gè)人對(duì)完美的定義都不同,它受到個(gè)人經(jīng)歷、文化背...

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,人們常常感到壓力山大。操心太多,似乎成了許多人的生活常態(tài)。然而,過(guò)度的操心和擔(dān)憂往往會(huì)導(dǎo)致焦慮情緒的滋生。本文將探討操心與焦慮之間的關(guān)系,并提供一些應(yīng)對(duì)策略。操心與焦慮的關(guān)聯(lián)操心,本質(zhì)上是一種對(duì)未來(lái)可能發(fā)生的事情的擔(dān)憂。適度的操心可以幫助我們預(yù)見(jiàn)風(fēng)險(xiǎn),做好準(zhǔn)備。但當(dāng)操心過(guò)度時(shí),它就可能轉(zhuǎn)化為焦慮。焦慮是一種常見(jiàn)的情緒反應(yīng),它涉及到對(duì)未來(lái)的不確定性和潛在威脅的過(guò)度關(guān)注。操...

在人生的旅途中,每個(gè)人都可能遭遇到意料之外的重大打擊,如親人的離世、事業(yè)的失敗或是關(guān)系的破裂。這些事件往往會(huì)給人的心理帶來(lái)巨大的沖擊,而其中一種常見(jiàn)的心理反應(yīng)便是情感隔離。情感隔離是一種心理防御機(jī)制,它指的是個(gè)體在面對(duì)無(wú)法承受的情感痛苦時(shí),選擇將情感與自我隔離開(kāi)來(lái),以減輕內(nèi)心的痛苦和不安。這種狀態(tài)雖然在短期內(nèi)能夠提供一種保護(hù),但長(zhǎng)期來(lái)看,它可能會(huì)對(duì)個(gè)體的心理健康和社會(huì)功能造成負(fù)面影響。首先,...

產(chǎn)后焦慮心理問(wèn)題如果得不到有效的緩解和處理,可能會(huì)對(duì)個(gè)人和家庭產(chǎn)生一些危害。下面是一些可能的影響和危害:對(duì)個(gè)人健康的影響:產(chǎn)后焦慮可能導(dǎo)致失眠、食欲改變、頭痛、心悸、胃痛等身體不適,甚至可能導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能下降,進(jìn)一步影響身體健康。對(duì)母親-嬰兒關(guān)系的影響:焦慮情緒可能影響母親與嬰兒之間的親密聯(lián)系和情感交流。嬰兒需要母親穩(wěn)定的情緒和溫暖的關(guān)愛(ài),焦慮心理可能干擾這種關(guān)系。對(duì)育兒技能的影響:產(chǎn)后焦...

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