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南寧心理咨詢_不被媽媽了解,是孩子所有壓力中,最根本的一個壓力

發(fā)表時間:2023-02-25 17:13作者:南寧心理咨詢中心來源:南寧心理咨詢中心
下文是來自心翔心理精修班學員知更鳥的投稿分享
感謝知更鳥的投稿《不被媽媽了解,是孩子所有壓力中,最根本的一個壓力》

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不被媽媽了解,是孩子所有壓力中,最根本的一個壓力。

不了解自己的孩子,也是媽媽在釋放自己的養(yǎng)育力量時,最內(nèi)卷,能效最低,也最傷害母子感情的。

我們可以回顧一下自己的成長,媽媽了解自己嗎?
媽媽為什么不了解孩子?乃至甚至可以說,媽媽是最不了解,最誤解自己孩子的人?

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兩個例子:
第一,我的成長對于媽來說,始終如同盲盒一樣,8歲讓她緊張焦慮,15歲讓她血壓升高,20歲讓她愁悶擔憂,30歲讓她意外難猜,當然,此刻的狀態(tài)很好,40歲的我,讓她覺得如獲至寶……

我常常想,假如媽媽不僅了解自己,而且理解自己,那該有多好,親子關(guān)系的時間軸上,如果我們能夠始終互相信任,始終相愛,不彼此損傷,就不會大面積損失情感的光陰。光陰太少,一寸光陰一寸金,都用來相愛,用來彼此支持該多好啊。

即使是現(xiàn)在,我們也不是“相視而笑,莫逆于心”的母子關(guān)系,而是,我是把媽媽當成baby去呵護,她全心全意的依戀我的這種關(guān)系。媽媽拿到了“反哺”的盲盒。

第二,我跟兒子的關(guān)系,暫時不講兩個女兒,是因為兒子23歲了,相對成熟了,我們已經(jīng)進入比較成熟的母子關(guān)系。

我們就是“相視而笑,莫逆于心”的關(guān)系。兒子的心智成長,對我來說始終不是盲盒。我如同農(nóng)婦,親自種植灌溉的作物,始終能夠觀察到他心智的趨向和成長的規(guī)模,對親子種植來說,對話就是澆灌和循環(huán)。媽媽跟我就缺乏這個過程,她不對話,只下命令:快寫作業(yè),快學習!她永遠只有祈使句,特別少跟我交談。

所以我做了媽媽后,就一直在努力,想做自己也想要的媽媽,不僅了解孩子,也努力理解孩子,追求經(jīng)常有心意相通,無需語言的印證時刻。

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實際上,媽媽對孩子的了解和理解,甚至會成為孩子了解和理解自己,最重要的工具。反過來說,媽媽對孩子的誤解和曲解,也會成為孩子了解和理解自己的迷魂陣。

因此,知娃,是媽媽最重要最基本的修養(yǎng)。知子莫若母,是古老的表達,期望在而今,媽媽爸爸和孩子都會陷入重重網(wǎng)絡森林的時候,知子,也依然如是。

知娃有幾條簡單的路徑:

1、隨機對話,讓親子對話成為最重要的心靈時間
2、共聊故事,特別是,深具意義的文化故事,老故事,讓故事同構(gòu)彼此的心靈語言。
3、有共同上網(wǎng)的時間,碎片化即可,觀察孩子的網(wǎng)絡使用習慣,和孩子做網(wǎng)友,并巧妙引導。
4、擁有很多共同的不一樣經(jīng)歷和不一樣年齡的朋友,在一個復雜多樣性的朋友圈子里,孩子豐富的性格將得到全方位的折射,有助于媽媽爸爸和孩子一起沉淀更深沉更智慧的人格。知娃,是動態(tài)的,來自互相支持和塑造。
5、不斷的成長和學習,找到一個靠譜的心理學學習團體,找到一個靠譜的心理咨詢師都是不錯的選擇,再次感恩與心翔的遇見。

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知娃,有哪些方法?有哪些工具?有哪些最簡單,最有效率,最巧妙的路徑?

知的過程,是可以習得的。習和學不一樣,習的詞源是小鳥練習飛,代表反復的練習,終于成功。

所以,歡迎加入心翔心理的精修班,愿所有的媽媽,都能知娃。愿每個孩子出生成長,都有媽媽作為愛和信任的基地。

心理學在這個世界上漸漸流行開來,儼然已經(jīng)不再是『 心理有病 』的代名詞。越來越多的人通過各類的文章和身邊人的改變開始接觸到心理學,并且意識到它的價值。然而,我依然聽到很多關(guān)于喜歡心理學但不知道從何開始的疑問。其實這個問題的本質(zhì)就是:

我喜歡心理學,但沒想過要從事心理學工作或成為心理師。我有必要花時間去學心理學嗎?

廣義上的心理學研究范圍之廣的確很多與大眾關(guān)聯(lián)不大。我們口中常談的心理學實際上是指應用心理學,即心理學在我們的日常工作與生活中是如何應用的。其基本作用之一就是幫助人接觸煩惱,給人力量,讓人可以實現(xiàn)快樂與幸福。
心理學應該成為人人必備的技能之一。

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我們的心理需要營養(yǎng),我們長期對我們的心靈匱乏營養(yǎng)的時候,我們的心理狀態(tài)就表現(xiàn)出一系列的饑渴反應:情緒化、易暴易怒、自卑、拖延、抑郁、迷茫、挫敗、人際關(guān)系紊亂、情感關(guān)系失利等一系列癥狀。這些癥狀行為其實都在提醒我們,我們的心理狀態(tài)比較差了,需要補充營養(yǎng),需要你的照顧。當我們的心理營養(yǎng)匱乏到難以維系正常生活的時候,我們就會去見心理咨詢師幫忙調(diào)節(jié)。

我們的身體也是如此。身體需要營養(yǎng),需要我們的照顧。當我們長期不關(guān)注身體營養(yǎng),我們的身體也會出現(xiàn)一系列反應:面黃肌瘦、記憶力下降、注意力不集中、免疫力下降等癥狀。我們身體營養(yǎng)匱乏到一定程度后,就會去看醫(yī)生,需要醫(yī)生或營養(yǎng)師幫我們調(diào)節(jié)。

但不是每個人都看得起醫(yī)生,不是每個人都請得起營養(yǎng)師。所以我們?yōu)榱藨獙氨苊馍眢w營養(yǎng)缺失,我們有了很多另外的方法:學習營養(yǎng)搭配的知識,學習營養(yǎng)做飯的技術(shù)。做自己的營養(yǎng)師和廚師。如果我們掌握了這些知識和技能,還可以幫助自己的朋友和家人做飯,讓他們也可以吃到營養(yǎng)且健康的。

我們的心理營養(yǎng)也是如此。我們學習心理學知識,練習心理技能,可以不是為了成為心理工作者,但是卻可以做自己的心理師,補充自己的心理營養(yǎng),自我調(diào)節(jié),在心情不好、人際關(guān)系紊亂、價值感受挫的時候可以有方法自己應對。當身邊的人不開心的時候,當家人出現(xiàn)情緒問題的時候,甚至當身邊的朋友遇到心理危機的時候,我們都可以適當?shù)母深A,讓他們可以活得更好。所以我們可以做自己的心理師,做身邊的人的心理師。

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泛而廣之,我們的生活需要學會很多技能,來讓我們過得更好,我們可以不必成為專家,但是起碼要懂得基本。

這些額外的生活技能,都可以給自己和給身邊的人帶來歡樂,甚至幫助。

心理學也是如此,你可以不必成為專家。但是卻不能一無所知。你需要花費時間精力財力去學習,就像學習廚藝、插花、搭配、化妝一樣。

作為一個人,可以讓自己快樂,可以給身邊的人帶來溫暖,是一件非常有價值的事。

  • 有了心理學,當朋友心情不好的時候,失戀的時候,失意的時候。我可以不必急著提建議,而是懂得了傾聽與共情,懂得了如何在適當?shù)臅r候給予準確的安慰,并提供有效的方法給予支持。


  • 有了心理學,當自己挫敗的時候,無助的時候,可以給自己力量,幫自己找到資源,看清前面的方向,讓自己在一次次困境中可以得以成功應對,撥開云霧,重見云天。


  • 有了心理學,當人際關(guān)系出了問題,當被生活欺騙,我能迅速追根問底,找到問題的核心,分析自己的狀態(tài),充分認識到自己的模式,進而改正,收獲和諧幸福的關(guān)系。


  • 有了心理學,在戀愛及婚姻關(guān)系中,出現(xiàn)了分歧,知道如何有效處理。有了心理學,當結(jié)婚生子,在與孩子的關(guān)系中出現(xiàn)顯著差異的時候,能反思自己的教育模式,與孩子和諧相處,給孩子一個和諧、安全、寬容、接納的環(huán)境,讓他能夠快樂生活,開心學習,勝過報讀100個補習班。



這難道不是很有意義嗎?
當然,心理學是但不僅是知識,像游泳、書法、做飯一樣,通過閱讀和學習可以獲得是什么及該如何的道理。但是養(yǎng)成這些技能,還得需要指導和練習。這就是為什么我們心翔心理在培訓大眾心理學。就是想讓人們真正掌握心理學的一些基本技能,進而可以遷移到生活里去,改變生活的狀態(tài)。

生活,不需要成為所有領域的專家,卻可以掌握許多基本技能。如何讓自己和他人快樂,這就是其中很重要的一個。而心理學,也只是通往這個目標的其中一條很普通卻也很重要的路。

你可以不以心理學為生,卻可以成為自己的心理師。


親愛的小伙伴們,如果你想學的話,那就抓緊時間來報名心翔心理2023年的心翔心理的心理學課程吧!我們不一定要成為心理師,但是我們學心理學可以幫到自己的幫助到我們身邊的人,對不對?

但是還有一點想跟大家說的,就是有時候呢如果我們不通過某一個既定的目標讓自己去學習的話,很有可能你這句想學,就是一句空話,一直會擱置著,不知道等到哪一天才會去真正的實現(xiàn)它。

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為什么我們懂得了那么多道理,依舊過不好這一生?
為什么我們那么努力,依舊無法過上自己想要的生活?
為什么生活里有那么多無奈和不如意,阻礙了我們通往幸福?

有時候,阻礙我們通往幸福的,不是別人,而是我們自己。
古希臘神廟上的一句箴言,只有簡單的五個字:認識你自己。
認識自己,是我們一生中最重要的課題。一個人,只有真正的認識自己,了解自己,然后學習接納自己,取悅自己,才能開啟通往幸福的大門。

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- The End -


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