在快節奏的現代生活中，自控力成為了衡量一個人能否成功的重要指標之一。自控力，即自我控制的能力，是指個體能夠控制自己的行為、情緒和欲望，以符合長期目標和價值觀的能力。然而，自控力差的表現在很多人身上都有所體現，這不僅影響個人的成長和發展，還可能對人際關系和職業發展造成不利影響。那么，自控力差的表現有哪些呢？讓我們一起來探討一下。  1. 拖延癥拖延癥是自控力差的典型表現之一。面對任務和責任，總...

「課程介紹」繪畫心理分析是心理咨詢中表達性藝術治療的方法之一。讓繪畫者透過繪畫的創作過程，利用非語言工具，將混亂的...

最深的水是海水嗎？不，其實是...

在生活的長跑中，我們常常會感到疲憊不堪。壓力如影隨形，目標似乎遙不可及，而身體和心靈都在不斷地發出“暫停”的信號。但即便如此，你仍然在堅持，因為你深知，停下就意味著放棄。此刻，我想用這六句話，為你的心靈注入一絲溫暖的力量。1. “你已經做得很好了。”很多時候，我們習慣用苛刻的標準來衡量自己，認為只有做到最好才算成功。然而，你是否意識到，能在這漫長且艱難的道路上堅持下來，本身就是一種了不起的成...

在心理咨詢中，我們經常會遇到這樣的案例：一些人因為過度介入他人的生活，而感到內疚、焦慮甚至痛苦。這種過度介入可能源于好意，但往往會導致不良后果，不僅影響了他人，也給自己帶來了沉重的心理負擔。本文旨在探討為何我們不應該過度介入他人的生活，并提供一些心理科普建議。為何要尊重他人的選擇每個人都有自己的生活節奏和選擇權。尊重他人的選擇，不僅是對個體自主權的尊重，也是維護人際關系和諧的重要原則。當一個...

在紛繁復雜的社會中，每個人都會遇到各種挑戰和誘惑。如何在這些挑戰中保持自我，堅守內心的底線，成為了我們心理健康的重要課題。以下是六個關鍵的底線，它們不僅是我們行為的準則，更是我們內心信念的體現。首先，無論生活多么艱難，我們都不應對家人埋怨。家庭是我們的避風港，家人是我們最堅實的后盾。在困難時刻，我們應該更加珍惜家人的支持和愛，而不是將負面情緒轉嫁給他們。這種積極的態度有助于我們建立一個和諧的...

在紛繁復雜的社會中，每個人都在為了生存和發展而努力。然而，無論我們追求什么，都不應該失去做人的底線。底線是我們行為的準則，是我們在面對誘惑和挑戰時的道德指南。以下是六個重要的底線，它們對于維護個人的心理健康和社會的和諧至關重要。 1. 誠實守信   誠實是人際交往的基礎。一個誠實的人能夠贏得他人的信任和尊重。在心理咨詢中，誠實也是建立治療關系的關鍵。守信則意味著對自己的承諾負責，無論是對朋友...

做心理咨詢不等同于“家丑外揚”文：心翔南寧心理咨詢中心　大林老師假如你在Baidu輸入“心理咨詢”，頁面下端會顯示...