南寧心理咨詢_伴侶出軌，原諒和分手，哪條路更好走？

很多來訪者都為了感情問題而走進心理咨詢室，這其中的大部分又都是在感情中受過傷害的那一方。如果伴侶對自己不忠，要離開還是要留下，是這類來訪者必須要面對的問題。

出軌一直被稱為原則性問題，那么，就算已經結婚了，一個人是否就有權力讓另一個人永遠留在這段關系里？

在人生的不同階段，即使有的人已經擁有了固定的伴侶，還是會吸引別人，也會被美麗的人吸引，與某些人有不同的緣分。

有的人可能僅限于精神出軌，而因機緣巧合，有的人則真的與固定伴侶之外的人發展了親密關系。

在得知伴侶背叛了自己時，有的人選擇對伴侶憤而指責；有的人會整日以淚洗面，讓自己過得更糟糕。

還有可能采取自殘自殺的極端手段，這是因為被傷害的一方感到自己即將被拋棄，就好像自己是一個被母親拋棄的孩子一樣。

因為TA的內在依賴模式是嬰兒與母親，被母親拋棄的嬰兒沒辦法在這世界活下去，所以才會選擇自殺。而成年人會知道這件事僅僅關乎于伴侶是否離開或留下，與生死并無關系。

發現伴侶出軌時，人們傷害自己的動機也在于加重對方的傷害，內心深處的信念是：“我比較優越，我不報復你，但你對我的傷害永遠都沒辦法消失?！?/p>

這種隱藏式的“報復”會對關系造成更大的傷害，讓兩個人就算分手也沒有辦法和解。

在關系中，一旦有一方出軌，要不要原諒TA，怎么原諒TA，是被出軌的那一方必須要面對的問題。

面對想要回到這段關系中的伴侶，如果表現出毫不計較，很輕易的就原諒了TA，那么潛意識中，其實是覺得自己比對方更優越，因為原諒的同時，也在暗地里矮化了對方，這對被原諒的一方的自尊來說是一種傷害，因此這種的原諒反而會帶來一種傷害的后果。

相反，出軌一方的真誠道歉能讓彼此看見對方真實人性的一面。

說抱歉的人不能要求對方一定得原諒，因為那是對方的自由。道歉只能表達出出軌者一方對對方的尊重，但愧疚還是屬于自己，而且還得一直背負著它，同時接下來要以更好的方式對待對方。

有些夫妻不去表達與面對彼此間的問題，反而在潛意識里不知不覺地利用孩子牽制或傷害另一方，此時無辜的孩子便受苦了，甚至還影響到長大成人后的婚姻，這樣一來，無異是上一代的不幸延伸至下一代。

作為被傷害的那一方，總是想做點什么的，但如果那些對雙方造成持續傷害的行為都不應該做，那如何做才能化解滿腔的憤怒？

出軌的一方已經對另一半造成傷害了，那么受到傷害的這一方就要想辦法減少一點傷害。要讓對方看到即使我受傷了，也是有力量讓自己過得更好的，不要再把傷害自己的權力交給對方，嘗試利用這些傷害與悲憤，讓人生更上一層樓。

因此，最好的“報復”就讓自己過得更好，以這種方式才可能帶來內心的和解。不管是選擇離開，還是留下，都可以是一個新的開始。

總之，經歷此類情感問題的雙方，無論是出軌的那一個，還是受傷害的那一方，都不應該選擇退縮、回避或者隔離。

即使受傷的一方以為自己“勇敢”的離開了，未愈的傷口還會影響之后情感道路，相反，如果能夠面對它，即使留在這段關系里，一樣能迎來最好的結局。

如果你真的不想放手，但是感到無力改變，或者一直在矛盾困惑，請教專業的心理咨詢會是個好方法。畢竟，我們都會碰到無法解決的問題，誰不是呢？

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