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心理科普 | 投射效應(yīng)

發(fā)表時間:2020-05-30 15:19



投射效應(yīng)

投射效應(yīng)是指以己度人,認(rèn)為自己具有某種特性,他人也一定會有與自己相同或者相似的特性,從而經(jīng)常把自己的感情、意志、特性投射到他人身上,并認(rèn)為對方也應(yīng)該有同樣的感受和認(rèn)知。

投射效應(yīng)的表現(xiàn)形式

一是感情投射,即認(rèn)為別人的好惡與自己相同,把他人的特性硬納入自己既定的框框中,按照自己的思維方式加以理解。

二是認(rèn)知缺乏客觀性,把自己的感情投射到這些人或事上進(jìn)行美化或丑化的心理傾向,失去了人際溝通中認(rèn)知的客觀性,從而導(dǎo)致主觀臆斷并陷入偏見的泥潭。


投射在生活中無處不在,我們每個人都有投射和被投射的時候。如有的人對別人有成見,總以為別人對他懷有敵意,甚至覺得對方的一舉一動都帶有挑釁色彩;自己喜歡議論別人,就總認(rèn)為別人也在背后議論他;還有的男生或女生暗戀上自己喜歡的異性時,總認(rèn)為對方也喜歡自己,在觀察對方時,總覺得對方對自己有意,對方一個眼神,一個動作,一個友好的表示,甚至一句玩笑話,都會被他(她)誤認(rèn)為是愛的信號。


投射效應(yīng)的心理實(shí)驗(yàn)

心理學(xué)家羅斯做過這樣的實(shí)驗(yàn)來研究自我投射,在80名參加實(shí)驗(yàn)的大學(xué)生中征求意見,問他們是否愿意背著一塊大牌子在校園里走動。結(jié)果,48名大學(xué)生同意背牌子在校園內(nèi)走動,并且認(rèn)為大部分學(xué)生都會樂意背,而拒絕背牌的學(xué)生則普遍認(rèn)為,只有少數(shù)學(xué)生愿意背。可見,這些學(xué)生將自己的態(tài)度投射到其他學(xué)生身上。

小明平時習(xí)慣用摔門來表達(dá)自己的情緒,一旦與誰鬧矛盾,就會摔門而去。一天,在寢室中,小明正在興奮地打游戲,這時,小亮進(jìn)宿舍,關(guān)門的時候發(fā)出“砰”的一聲。小明一下子就火了,摔掉鍵盤,怒氣沖沖地對小亮說:“你是不是對我有意見!”

揭密“投射效應(yīng)”

投射效應(yīng)”,反應(yīng)了最普通的人性

如果我們深究“投射效應(yīng)”形成的原因,會發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象其實(shí)揭示了一種普遍的人性:

人是靠推己及人來反向自我保護(hù)的動物

就像人人網(wǎng)時代的文章里的一段話:

每個人因?yàn)槌錾憝h(huán)境、成長經(jīng)歷、外表、家庭、財富、教育等等一系列先天或是后天的復(fù)雜因素的不同,必然會產(chǎn)生截然不同的世界觀、價值觀和待人接物的準(zhǔn)則。

而我們?nèi)松倪^程就是用盡一切方式來不斷證明自己價值體系的合理性。

對于任何和自己的“正確理念”相悖的人和事,有些人會毫不留情地嘲諷,不屑,攻擊,謾罵,甚至戰(zhàn)爭,不惜一切代價來證明別人的錯誤以便來維護(hù)自己的價值體系的正確。

更簡單地說,人們傾向于覺得自己的想法才是對的,凡是跟自己相對立的就是錯的,這就是人類的本能。

學(xué)會辨別與“利用”自我投射



既然是一種本能,“投射效應(yīng)”當(dāng)然無可避免,但我們?nèi)匀荒軌蛴幸庾R地減少它對人際交往產(chǎn)生的消極影響。

在與人交往的前期,由于彼此缺乏認(rèn)識,往往會不自覺的將自己的想法“投射”到對方身上,從而確定一種交往時身份的定位與話語的選擇。但隨著雙方對彼此的了解增多,你就會發(fā)現(xiàn)你們之間不一致的地方,就會逐漸擺脫“投射效應(yīng)”的影響,轉(zhuǎn)而認(rèn)識一個更真實(shí)的對方。

心理投射效應(yīng)的社會作用

在很多時候,社會化的過程就是讓個體傾向于接納自己的行為與他人的行為是一致的,所以在教育過程中也會著重于宣導(dǎo)“如果你xxx了,那么別人也會xxx”這樣的句式,我們不討論這種言論的正確與否,但是現(xiàn)實(shí)是這種語句切切實(shí)實(shí)的存在我們的周圍。所以自我投射在構(gòu)建社會個體的過程中被強(qiáng)化了。反過來說,在同樣的社會體系下,確實(shí)人與人之間的行為也更為接近了,因此也很容易在這些習(xí)慣與習(xí)俗上通過自我投射去理解以及接觸他人。






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