生活越簡單，精神越自由

周國平說：“在五光十色的現代世界中，讓我們記住一個古老的真理：活得簡單才能活得自由。”

1

被尊稱為中國最后一位“穿裙子的士”的葉嘉瑩先生，她的簡單生活令人匪夷所思：經常一鍋開水，青菜往里頭一煮，蒸幾個饅頭，就是一頓。

在節目《國家記憶》中，觀眾看到了她的日常生活：簡單桌椅和書柜，僅用小圓凳就可以組成一堂課，兩菜一湯一飯的簡單飲食，與詩為伴。

雖有眾多榮譽，但“一簞食，一瓢飲，居陋巷”的生活，已讓她知足。

她更關心的，是如何留存中國古詩詞的美。

為此，她曾捐獻退休金的一半，設立獎學金和基金，更在2018年將自己畢生積蓄1857萬元全部捐給南開大學作為研究基金，只為將熱愛的中華詩詞文化傳承下去。

名利萬千，錦衣玉食，終抵不過心中熱愛。

多少人在浮世三千里找不到自己的方向，以為別人追求的就是自己想要的，辛苦操勞一生，也只是替別人做了陪跑。

哲學有三個大問題：你是誰？你從哪兒來？要到哪里去？

生活復雜了，這三個問題就答不上來了。

太多的身份讓人忘記自己是誰；太多的干擾讓人忘記自己從哪里來，太多的欲望讓人迷失，不知未來要去向何方。

2

《極簡生活》中，有這樣一個故事：

一位物質生活很富足的學姐跟一個切身實踐極簡生活的人結婚了。

學姐曾去她最愛的城市巴黎留學，每年都要出國旅游幾次，她在海邊買了一套公寓，買最好的食材，還養了兩只貓，過著優雅愉快、羨煞旁人的單身生活。

婚后她為了適應丈夫的生活，買便宜實惠的食材，發現其實做成菜，味道也沒有什么差別；他們會用最簡約的方式接待客人，炒三兩個小菜，不讓朋友有負擔，也不會讓自己累到；他們不依靠工具，用自己簡單的方法做家務……

學姐漸漸適應了這樣的生活方式，因為這么過日子很“舒服”，也讓夫妻倆能把時間和精力用在有價值的新事物上。

他們一起出游，一起挑戰新的東西：剪輯視頻、學習攝影、學外語，騎自行車上班等等。

書里有這樣一句話：“之所以想把生活變得更簡單。也是為了給新鮮事物騰地方。”

生活越復雜，靈魂越負重；只有生活簡單了，精神才能自由。

3

曾在奧運會上連拿8塊金牌的美國游泳名將菲爾普斯，賽后在接受記者采訪時說：“我算是個天才嗎？我也不知道是不是，我不知道什么叫做天才。我的人生信條就是充滿信心地過簡單生活。”

他的母親非常心疼地說，自己兒子的生活只有三件事：吃飯，睡覺，游泳。

他的教練說，菲爾普斯每天都要游12公里，做各種有氧訓練。

在北京，他每天除了比賽和訓練以外，就是待在房間里看電視，聽音樂。

正是因為這樣日復一日的簡單生活，讓菲爾普斯有更多時間和精力去訓練，更專心參加比賽，更認真地朝著目標前進。

作家梭羅僅帶了一把斧頭，在瓦爾登湖旁邊建了個小木屋，獨居2年零2個月。

因為遠離塵囂，他開荒種地，自給自足，學會了與動植物交朋友，吹笛，釣魚，記錄下自己的所思所想的生活習慣，并寫出了著名的《瓦爾登湖》。

每個人的精力是有限的。假設我們每個人的精力值是100，那么當我們同時進行10件事情的時候，平均分配在每件事情上的精力是10，如果我們只同時進行5件事，那么我們把范圍內的事情做好的機率就是翻倍的，因為我們每件事情上分配的精力變成了20。

對于有夢想的人來說，生活簡單了，能分配給夢想的精力就多了，那么他們實現夢想的概率也會大大提升。

4

有段時間，特別流行“斷舍離”。

一位網友試著把占據家里空間的各種各樣物品一一收拾清理。

這樣帶來的結果是：房間通風變好了，一進屋說話都有回聲，原來堆滿東西的抽屜和床都不是必須的，一個書柜就可以。

環境整潔，在家辦公心情都變好了，房間寬闊，家里沒了茶幾就不再葛優癱了，還把拖延兩年的書看完了。

她說：“小來小去的東西沒了，雜亂感也沒了，整體感出現，高級感油然而生，讓人心生愉悅。”

三毛曾寫過一篇名為《簡單》的散文，里面提到：在這個時代，對于周遭復雜的生活，人們只是抱怨，卻不肯簡化。簡單不是笨、單純，簡單是不求深刻，愛哭的時候便哭，想笑的時候就笑。是一種未來清暢的快樂。

當你覺得快樂少了，不妨讓自己過得簡單一點，審視一下，哪些東西對自己最重要。

要知道，別人在你生命中并不重要，對于別人來說，你也沒有那么重要。你的生活，沒有那么多人看著，也沒有別人在乎。

你生命里唯一的觀眾，就是你自己，所以永遠都得知道，自己來人間一趟，是為什么而活。

幸福的終極秘訣也不過就是簡單：讓重要的留下，讓多余的離開。