南寧抑郁癥心理治療——抑郁，焦慮和強(qiáng)迫的關(guān)系

南寧抑郁癥心理治療——抑郁，焦慮和強(qiáng)迫的關(guān)系

文：心翔南寧心理咨詢中心

在抑郁癥患者的診斷報(bào)告當(dāng)中，通常還會(huì)看到焦慮和強(qiáng)迫的影子，也就是說(shuō)，抑郁癥通常并不只是單純的抑郁，還會(huì)伴隨著焦慮，有些還會(huì)有強(qiáng)迫。

當(dāng)人面對(duì)未知和危險(xiǎn)的時(shí)候，最初產(chǎn)生的情緒是恐懼，由恐懼產(chǎn)生焦慮，當(dāng)單純的焦慮情緒不能充分表達(dá)焦慮，就會(huì)衍生出強(qiáng)迫，包括強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，當(dāng)焦慮無(wú)處釋放，于是產(chǎn)生抑郁，當(dāng)人想要突破抑郁，那種需要面對(duì)未知的焦慮又會(huì)隨即而來(lái)。

抑郁，焦慮和強(qiáng)迫三者關(guān)系密切，相互轉(zhuǎn)化，相互依存，相互牽制。

有些患者同時(shí)具備這三者，有些具備兩者，有些只有一者。

當(dāng)患者集抑郁，焦慮和強(qiáng)迫一體的時(shí)候，矛盾和沖突最多，情緒最多變，這個(gè)時(shí)候要和雙相情緒障礙也就是躁郁癥區(qū)別開(kāi)來(lái)，后者的躁是狂妄，亢奮，思維跨越幅度大，有時(shí)常人會(huì)不大理解；前者的躁也會(huì)亢奮，但是沒(méi)有后者的狂妄，思維和說(shuō)話都屬于常人可以理解的范疇。

當(dāng)患者集抑郁和焦慮一體的時(shí)候，矛盾和沖突相對(duì)以上三者減少了強(qiáng)迫引起的焦慮部分，痛苦程度相對(duì)降低，情緒多變程度也相對(duì)降低。

當(dāng)患者只有抑郁的時(shí)候，在治療的過(guò)程中，只要開(kāi)始出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，焦慮也必定呈現(xiàn)。

抑郁和焦慮是情緒的兩個(gè)極端，而強(qiáng)迫是焦慮的附屬品，只有在焦慮特別嚴(yán)重的時(shí)候才會(huì)有。

處理情緒，不是消滅情緒，而是將情緒的強(qiáng)烈和痛苦程度降低，并且協(xié)調(diào)各種情緒之間的關(guān)系，使其達(dá)到平衡和可控。

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