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心翔走進蒲津社區：做情緒的主人，遇見更好的自己發表時間：2025-02-20 14:33 心翔心理走進蒲津社區，為精神障礙康復期人員帶來情緒疏導講座，助力精神障礙康復人員重拾生活信心。
近日，心翔心理攜手蒲津社區，成功舉辦了一場針對精神障礙康復期人員的情緒疏導講座。此次活動旨在通過專業的心理輔導，幫助康復期人員更好地管理情緒，促進心理健康，重拾生活的信心與希望。 講座于2024年8月29日上午在蒲津社區拉開帷幕。邀請了韋秋萍老師作為主講老師，她以“做情緒的主人，遇見更美好的自己”為主題，為現場聽眾帶來了一場生動而實用的心理疏導講座。
講座開始，韋老師簡單介紹自己，就開始了我們今天的講座“大家好，我是韋秋萍老師，很高興今天能在這里和大家分享關于情緒管理的知識。我們每個人都會經歷情緒的起伏，但如何正確地認識和應對這些情緒，是我們每個人都需要學習的課題。” 隨后，韋秋萍老師運用豐富的案例和生動的語言，深入淺出地情緒是引導大家了解什么是情緒，情緒對身體的影響，學習調節情緒的方法等。
在講座中韋秋萍老師帶領居民時常對自己進行肯定，給自己積極的心理暗示，帶領居民進行腹式呼吸+冥想情緒放松訓練體驗、引導居民嘗試使用情緒ABC理論進行調節。
最后，通過房樹人繪畫的方式，讓大家能夠更了解自己的內心世界，繪畫結束后，韋老師對大家的繪畫作品進行了解讀，針對繪畫分析中看到的問題，給予居民日常生活中如何調節的建議。
講座后，居民紛紛表示“終于等到了你，來到社區幫助我”，“今天的課程，學到了很多調節情緒的方法，也對我非常的有幫助”，“非常感謝韋老師，讓我學會管理自己的情緒”，“希望下次韋老師再過來，給我們講課”等等。
講座結束后，蒲津社區負責人對心翔心理的此次活動表示了高度贊揚和感謝。他們表示：“心翔心理的這次講座不僅為康復期人員提供了寶貴的心理支持，也為我們社區的心理健康工作注入了新的活力。我們將繼續與心翔心理合作，為社區居民提供更加全面、更專業的心理健康服務。”
此次講座的成功舉辦，不僅讓康復期人員學會了更多情緒管理的技巧和方法，也進一步提高了公眾對心理健康問題的認識和關注度。心翔心理將繼續秉承“專業、細致、關愛”的服務理念，為更多需要幫助的人提供心理支持和指導。
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