有兩種人需要心理治療：一種是需要讓自己緊繃起來的人，另一種是需要讓自己放松下來的人。
美國公眾有一種普遍的認知：成功人士一般離不開兩類人的扶持。
這兩類人常常被美國的成功人士譽為是幫助他們“走向成功的翅膀”：一類是法律顧問，一類是心理顧問。
大多數美國人都把接受心理咨詢看成是自信與富有的象征，即便是美國總統，也擁有自己的心理顧問。
當人們一旦遇到諸如情感挫折、人際不和以及心理困惑之類的問題時，他們首先想到的就是心理工作者。
有資料統計，在美國，每一個中產階級都有自己的心理顧問，每百萬人口中有550名心理工作者，平均每1800人中有1名心理咨詢師；在德國，2000人當中就有1名心理咨詢師；在日本，擁有心理咨詢師的公立初中達到了3750所。
而在中國，100萬人口中僅有2.4名心理服務人員。
在中國，許多人把找心理咨詢師看成是一種病態的表現。
當有人提到要去做心理治療時，多數人的反應就是：這個人的心理一定是有問題了。
去找心理咨詢師是一件不愿讓他人知道的事。
有人在問：什么樣的人需要心理咨詢？
心理學家們認為，有兩種人需要心理治療。
第一種是需要讓自己緊繃起來的人，第二種是需要讓自己放松下來的人。
在尋求心理咨詢的過程中，心理咨詢師會幫助求助者找回自己需要的心靈平衡點，協助求助者發現心理失調的問題所在，并找出解決的方法。
有誰敢說自己在一生中身體都不會生病呢？
人的一生，從呱呱落地到年老逝去的整個人生歷程中，偶發的頭疼腦熱、感冒咳嗽等大小疾病會時常伴隨著我們。
所有的人在一生都會致力于追求快樂、渴望著健康、祈求自己能夠長壽。
人們都清楚我們的身體會生病，但是很多人卻忽視：我們的心理也一樣會生病。
如今日益廣闊的社交天地，與日俱增的生活壓力，人難免會出現心理上的困惑和掙扎。
面對這樣一個特珠的時代，有誰敢說自己能夠終身不需要接受心理咨詢或心理治療呢？
傳統心理學的心理治療是從精神病理學的觀點來看待人們的，他們研究的對象是心理疾病，他們治療的目的是祛除各種心理疾病。
為此，心理治療給老百姓們留下的印象是：去看心理醫生的人，肯定是一個精神上有些毛病（問題）的人。
當我們的軀體有疾病時，人們都懂得積極去看醫生；可是心理有些問題，或是患有精神障礙時，就不知道是怎么回事了，或者即使知道自己是有心理問題，但忌諱就醫，擔心去心理咨詢/治療后，別人會瞧不起自己，怕受到他人的歧視。
結果是不少的人貽誤了心理咨詢的最佳時間。
美國心理學家卡爾納對心理咨詢的定義：
心理咨詢是指一種專門向他人提供幫助與尋求這種幫助的人們之間的關系。
在這種關系中，助人者的手段及其所創造的氣氛使人們逐步學會以更積極的方法對待自己和他人。
心理咨詢能夠為人們提供全新的人生經驗和體驗。
可以幫助人們更清晰地認識自己與社會，逐漸改變自己對外界不合理的思維、情感和反應方式，并學會處理好各種關系，提高工作效率，改善生活品質,以便更好地發揮個人的內在潛力，實現自我的價值。
經常會接到這樣的問題：“怎樣的人需要做心理咨詢？”
心理咨詢師往往會很簡單的回答：“心理咨詢的對象主要是正常人。”
“我的心理很正常，我認為自己沒有心理問題，我需要做心理咨詢嗎？”
心理咨詢并不只是針對心理問題去治療。
心理咨詢的重點是面對日常生活中出現的：心理疑惑、認知扭曲、人際關系誤區、情感困惑等看似簡單的生活小問題，所引起的情緒不良反應。
在心理咨詢中，最常見的方式就是傾訴。
通過對情緒的宣泄，來幫助求助者學會管理自己的情緒，找到緩解情緒的有效方法，幫助求助者釋放心頭的壓力。
一般情況下，心理咨詢師會針對不同的問題，并應用不同的方法使求助者學會從不同的角度去思考問題，幫助求助者統整自己，并找到解決問題的良方，使那些深陷生活旋渦、背負沉重心理壓力、思路常常堵塞的求助者，能夠打開心路，更加正確地對待自己，增強自信心，學會處理好紛繁復雜的人際關系，使求助者重新擁有健康的心態和人格。
在心理咨詢中，人們愛的能力得到了恢復，重新感受到被愛、被關注、被肯定的積極情感。人們驚喜地發現：原來生活是這樣的美好，快樂是可以去學習的。
每個人都有獲取幸福力量的能力，只要我們擁有健康的心理，就能贏得屬于我們自己的幸福生活。
南寧心翔心理咨詢中心為心翔心理的下屬機構，心翔心理自2008年成立以來已經走過十三載，主要致力于探索臨床心理學理論、心理咨詢與心理培訓、心理學社會化應用之路。心翔心理咨詢中心一直堅持選擇專業的心理咨詢師入駐中心，嚴格考核每一位入駐的心理咨詢師的專業性，致力于以優質平價推動行業規范和進步。
心翔心理咨詢中心從2008年最初的1間咨詢室開始發展到目前擁有多間不同功能的咨詢室（3間常規心理咨詢室、1間家庭治療室、1間兒童游戲治療室、3間沙盤游戲室、1間心理測評室、1間心理放松室、1間心理宣泄室） 心翔心理咨詢中心現擁有多名富有較強實戰經驗的權威、規范心理應用專家、心理咨詢師及心理督導顧問組成的階梯式團隊，為社會各界提供面對面的星級心理咨詢服務，為90%以上的來訪者解決了心理困擾。通過堅持 、專注、專業、溫馨的服務原則，現已成為全國具有一定影響力的心理咨詢品牌。在提供心理咨詢服務的同時，還打造了國內知名的心理咨詢師成長實踐平臺，為手持心理咨詢師證書的心理咨詢師提供學習鍛煉的舞臺，使其成為一個個訓練有素的心理咨詢師，并為許多心理咨詢機構輸送了優質的新鮮血液。心理咨詢不是普通聊天、不是教你心理學知識、不是告訴你一個擺脫苦海的“錦囊妙計”，是咨詢師利用專業的方法陪伴來訪者看到自己的盲點和資源，幫助來訪者自己幫助自己的過程。心理咨詢是一個過程，咨詢的效果有諸多影響因素，包括你的咨詢目標、改變的動力、與咨詢師風格的匹配程度、和咨詢師之間的關系等。如果在咨詢中有不好的感受，也直接可以和咨詢師討論哦~尋求心理咨詢的人不是“病人”，而是遇到困惑的普通人，是敢于幫助自己的勇敢者。我們可以通過心理咨詢幫助我們面對情緒管理、婚戀家庭、個人成長、人際關系、職場發展等各個方面的問題。靠譜的咨詢師是咨詢效果的基礎。我們可以通過咨詢師的受訓經歷、個案時數、接受督導等情況對咨詢師的專業性進行大致評估；也可以選擇靠譜的咨詢平臺，由平臺為你保駕護航。對咨詢師的選擇因人而異。我們既需要考慮客觀的情況，如對咨詢的預算、咨詢師擅長的方向與我的困惑是否匹配等；也需要關注自己的主觀感受，選擇自己舒服、愿意信任的咨詢師；還可以聯系咨詢顧問，為您提供幫助哦~咨詢價格通常與咨詢師的受訓背景、咨詢經驗、所在地等有一定的聯系，但并不是“越貴越好”，價格不能成為治愈的魔法。我們需要根據我們的實際情況和對咨詢師風格的感知，選擇合適的咨詢師。咨詢師的咨詢風格在很大程度上受到其受訓流派的影響，他們可能會采用不同的理論框架和咨詢技巧與來訪者進行工作，我們也可以通過了解咨詢師的流派來幫助我們選擇適合的咨詢方式。
咨詢是一個深入了解我們自己的渠道，你能在其中感受許多、獲得許多，如果你還在猶豫，或者對進行什么樣的咨詢存在顧慮，可以聯系我們的心理分析師。
心理分析師會幫你探明現在的情緒和心理狀態，幫助你更加明確哪些議題是最值得關注的，議題可能的原因是什么，以及，如果你需要尋求心理咨詢師的幫助，什么樣的心理咨詢師是最適合你的。
數據顯示，經過"心理分析師"的幫助階段進入的心理咨詢，咨訪匹配度有效提升5倍。為了能夠給您匹配更合適的咨詢師，您可以向顧問描述一下您以下的情況，比如：- 您之前是否有過咨詢經歷，因為什么原因放棄之前的咨詢？
心理分析師了解完您的大概情況之后會幫您推薦合適的咨詢師，心理分析師通常會給您推薦2-3位，根據您的個人意愿來選擇一位。面對面咨詢是最有效的咨詢方式，在面對面咨詢中咨詢師通過觀察您的肢體語言和實際的接觸也是咨詢中很有意義的部分。如果您的現實情況允許我們會首先建議選擇面詢。如果確實沒有辦法選擇面詢，視頻咨詢是第二種選擇，不過需要您有一個私密、不被打擾的環境下進行，在咨詢之前確保網絡和設備沒有問題。咨詢時長60分鐘/次
為了確保能夠預約上建議至少提前2天預約，熱門咨詢師至少提前3天。不同級別的咨詢師收費標準按照次數折算（360-800元/次）不同，心理咨詢采取定金支付費制（面詢），預約成功以定金支付為準；網絡咨詢采用預付費制，預約成功以完全付費為準。
以上都了解了之后就可以確定一個具體的時間了，您可以把您最近方便的時間告知分析師，如果您方便的時間咨詢師也剛好有空檔，那么就可以確定下來了。確定好時間之后顧問會給您發正式的確認信息、詳細地址、需要提前填寫的資料或需要提前進行的測評等。為了保證咨詢可以準時開始，我們建議您第一次咨詢盡量提前15分鐘到達。來到咨詢中心，心理分析師會給您簽心理咨詢協議（一式兩份），到預約時間再進入咨詢室開始正式咨詢。如果你想尋求專業的心理健康服務
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