何為“玻璃心”？
顧名思義，就是心像玻璃一樣易碎、很脆弱：
不能聽重話，別人還沒開始兇，自己就先難受起來；
不能虛心接受別人批評，聽完既生氣又難過；
不能面對失敗，遇到點困難就自暴自棄；
這樣的孩子喜歡胡思亂想，敏感，太過在乎別人的情緒和評價，極易受到傷害。
曾經(jīng)有一位媽媽抱怨自己女兒的“玻璃心”問題：12歲的女兒十分敏感，受一點委屈，眼淚就在眼眶打轉(zhuǎn)，弄得家里大人都不敢對孩子說重話。
她十分擔心，女兒這樣下去，將來很難適應(yīng)真實的社會生活。
不得不承認，如今孩子的心理脆弱程度讓家長和老師甚是擔憂。
很顯然，太過玻璃心，并不是孩子應(yīng)該擁有的適宜的心理基礎(chǔ)。
今天我們就來和大家聊聊為什么孩子容易玻璃心。
有一些孩子的玻璃心，是被“捧”出來的。這種“捧”來源于兩個方面：
第一，孩子在家中的地位太高，平時遭遇的拒絕太少。
不少父母，一開始并不懂得如何拒絕孩子，舍不得訓斥，不忍心黑臉，漸漸地，加深了小孩子把自己當成世界中心的認知。
等到了學校，進入社會，孩子很難享受到別人的百依百順，小小的挫折和拒絕，就能讓孩子潰不成軍。沒有適應(yīng)逆境的能力，孩子才會手足無措，一擊即倒。
一個孩子在品格或性格塑造的關(guān)鍵時期，如果從來都不知道什么叫生氣，什么叫得不到，什么叫傷心，什么叫無助，這是一個不健全的性格發(fā)展。
孩子的心理韌性沒有鍛煉出來，很容易表現(xiàn)出脆弱、“扛不住事”。
第二，孩子平時接受了太多虛無的贊美。
年輕的父母往往是在上一輩的打擊教育中長大的，有了孩子之后，像是要補償自己童年一般，對孩子從來不吝嗇夸獎。
“寶貝真棒！”“你真聰明！”“真厲害”
這種浮夸的贊美讓孩子活在虛假的自我認知里，孩子一旦體會到了自己的力所能及，感受到生活的不如人意，他就接受不了。
金星曾在節(jié)目中分享過一位朋友的故事，她的朋友對孩子實行的就是夸獎式教育，她經(jīng)常對孩子說：“你是最棒的，是媽媽的驕傲！”
有一次，孩子滿懷信心地參加學校組織的書法大賽，可是獲獎名單公布之后，連優(yōu)秀獎都沒得。孩子受不了：“我不是最棒的嗎？為什么會不得獎？”
于是氣急敗壞地去找老師理論，并把自己的作品撕得稀碎。
這個例子很值得父母深思。
過多的夸獎和期待，并沒有讓孩子變得更加自信，反而孩子失去了正確看待自己的能力，把“失敗”看得很大，難免產(chǎn)生深深的無力感。
孩子需要稱贊，但也要讓每一句夸獎來得真誠和實際，否則，當他意識到自己的普通、平凡和無法避免的無能為力，痛苦是必然的。
過高的期待讓孩子充滿壓力，無法接受理想與現(xiàn)實的落差。
曾經(jīng)與一位初中班主任老師聊天時，他告訴我：在他多年的教學生涯中，接觸過不少十分優(yōu)秀的孩子，其中，有相當多的孩子比普通的學生更加脆、敏感。
他們班上有個孩子，品學兼優(yōu)，老師經(jīng)常在全班同學面前表揚他，而且在小學幾年里，一直都是班長。
初二那年，孩子自信滿滿地參加了新學期的班長競選，沒想到以兩票之差落選。
這件事對他打擊特別大，在家哭了一宿，第二天甚至不想去學校上課。
有句名言是：“優(yōu)秀，是一種習慣?！绷晳T了“優(yōu)秀”的孩子們，是家長心中的希望，是老師口中的榜樣，然而在背后，孩子們內(nèi)心的壓力、痛苦和糾結(jié)，只有他們自己知道。
他們承受著來自四面八方的期待，對自己也產(chǎn)生了極高的自我要求，特別害怕辜負大人們的期待。
因為害怕，所以也更加脆弱。這樣的孩子，心里往往崩著一條隱形的高壓線，遇到一點波折，就有崩斷的危險，比如成績波動或者在學習中遇到困難，很容易焦慮、無助和氣餒，高考失利，有的孩子還會想不開選擇傷害自己。
還有的孩子為了避免失望，干脆放棄，拒絕挑戰(zhàn)有難度的事情。輸不起的表現(xiàn)就是最好的例子。當孩子成功時，父母不斷表揚和獎勵孩子，又鮮少告訴孩子輸了怎么辦？失敗了怎么辦？
父母對孩子成功的期待，導致孩子無法正確看待輸贏，他們害怕父母失望，害怕失去他們的喜愛和認可，最后懼怕失敗，習慣逃避。
玻璃心也不完全孩子抗挫力問題，玻璃心最關(guān)鍵的特征，是敏感。
美國伊萊恩·阿倫博士在《發(fā)掘敏感孩子的力量》這本書中，提到一個詞語叫“高敏感”：高度敏感的個體天生比一般人更關(guān)注周圍環(huán)境，做事習慣三思而后行。反之，一般人則不會注重太多細節(jié)，容易迅速采取行動甚至顯得沖動。
因此敏感的人群無論兒童還是成人，更富有同情心，更聰明、敏銳和富有創(chuàng)造力，他們小心謹慎，因為能思量行為的后果，所以較少犯錯。他們在遇到“高音量”或繁多資訊時會變得不知所措。他們盡量避免外來刺激，因此顯得膽小羞怯，不太合群。當過度刺激不可避免時，他們很容易顯得沮喪和“過于敏感”。
也就是說，這種高敏感是孩子的一種性格特質(zhì)，它不完全是壞事，有的孩子靠著敏感的觀察，做事謹慎，同理心也比較強。
當然，這種特質(zhì)伴隨而來的痛苦就是對別人的一舉一動格外在意，在意別人的看法，自己的情緒也跟著起伏。
比如有的小孩會因為同伴不跟自己玩而無比難過，會因為朋友一句無心之語而痛苦，會因為媽媽一個警告眼神而懷疑媽媽的愛......
他們過于關(guān)注別人的情緒，并且將其與自己聯(lián)系起來，不自覺將小事放大化、嚴重化，內(nèi)心更容易受傷。
這樣的小孩需要父母適當引導，及時安撫他的情緒，切忌不要給孩子貼標簽。
與此同時，幫助孩子建立正確的自我認知以及如何正確面對別人的眼光。
當孩子因為別人感到受傷時，我們可以幫他分析：別人的言行是否合理、你的感受是怎么樣、接下來我們可以怎么做。
這種分析和復(fù)盤，有效幫助孩子建立健康的個人界限，他就知道什么樣的評價是有益的、什么樣的拒絕是合理的、什么樣的眼光可以不用放在心上。
時間久了，他就有了自己的判斷，人際關(guān)系中的小矛盾，他都能靠自己走出來。
總之，越敏感、越脆弱的孩子，越是需要父母保持一顆淡定而平和的心，并能接納孩子的失敗，我們的心態(tài)強大了，孩子的心理韌性也會漸漸培養(yǎng)起來。
文章及配圖源自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)屬于原作者
《心翔心理——沙盤里的兒童情商課》
心翔兒童心智成長中心
用心理學幫助解決孩子成長煩惱
心理培訓丨企業(yè)服務(wù)丨學校服務(wù)丨心理設(shè)備
專業(yè)為本，服務(wù)至上
力保每一次心與心的連接都有溫度有成效
