讓我生活中幾乎每一個人都喜歡我，這對我極為重要。
我認為發生沖突一點兒好處都沒有。
我應該始終把自己喜歡的人擺在第一位，而把自己的需求擺在第二位。
我希望自己能避開沖突和對抗。
我常常為他人做得太多，甚至聽任自己被別人利用，就為了能讓別人不以其他原因拒絕我。
我需要別人的認可。
對我來說，接受有關自己的消極情感，這要比表達對于他人的消極情感容易得多了。
我相信，如果我為別人所做的一切能讓他們需要我，那么我就不會被孤立。
我癡迷于幫助和取悅他人。
我竭盡全力避免跟家人、朋友或同事發生沖突或對抗。
在我為自己做任何事情之前，我多半會盡我所能地先讓他人滿意。
我幾乎從來不會為了保護自己而跟他人對抗，因為我非常害怕激起憤怒或沖突。
如果我不再把他人的需求擺在第一位，那么我會變成一個自私的人，大家就不會再喜歡我了。
不管跟誰正面對抗或沖突，這都會讓我感到非常焦慮，甚至會令我生病。
對我來說，即使是表達建設性的批評也非常困難，因為我不想讓任何人生我的氣。
我必須始終讓別人高興，哪怕不考慮自己的感受。
為了讓自己值得別人喜歡，我必須隨時付出我的全部。
我相信好人會贏得他人的認可、喜愛和友善。
我必須滿足他人對我的所有期望，絕不讓他們失望，即使我知道他們的某些要求是過分的、無理的。
有的時候我感到，我為別人做那么多好事，似乎就是為了討好他們，以“換取”他們的喜愛和友好。
任何有可能會讓別人生氣的言行，都會讓我感到非常焦慮和不安。
我很少把工作派給別人。
當我對別人的請求或需求說“不”時，我會感到內疚。
要是我沒能做到隨時付出我的全部，我會覺得自己是個壞人。
